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教你預防孩子呼吸系統疾病

1、 一定要讓孩子養成勤洗手的習慣, 在寶寶洗手之前不可以用手去摸眼睛、鼻子、嘴巴等部位, 在咳嗽後、打噴嚏後或者清潔鼻子後一定要用肥皂來洗手, 而且洗手水最好是流動水。 在擦手時要注意毛巾的衛生, 也可以用紙巾來擦乾。

2、 寶寶居住的房間一定要常通風, 保證室內空氣的新鮮。 少帶孩子去一些公共的場所, 在室內待上一兩個小時後, 一定要出來呼吸下外面的新鮮空氣。

3、 平時要讓寶寶多喝水, 因為多喝水可以抗菌, 還可以抵禦病毒的入侵, 還能增強人體的代謝, 使人的鼻粘膜保持一種濕潤的狀態。

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4、 給孩子多吃一些含有維生素C的蔬菜和水果, 多補充些高熱量和高蛋白的食物, 有助於增強身體的抵抗力。

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