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教准媽如何自製營養美味的三色蔬菜粥

* 原料:

大米60克、蘿蔔30克、白菜30克, 山藥30克, 芹菜末25克, 香菜末適量, 鹽適量

* 做法:

1、大米淘洗淨, 用水浸泡1小時。

2、山藥和白蘿蔔去皮, 洗淨, 切丁。

3、鍋中加適量水煮開, 放入大米, 山藥、白蘿蔔再煮滾。

4、改小火煮約30分鐘, 加少許鹽拌勻。

5、最後加入芹菜末, 香菜末即可。

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