教准媽媽記錄胎動的方法

經常有孕媽媽說她們不會數胎動， 也不會記錄胎動， 但是我知道胎動是怎麼回事兒。 很高興這些准媽媽們有這份心思想著去記錄胎動， 這種對寶寶， 對家庭對社會負責任的態度也是值得所有准媽媽去學習的。 今天我們就來教准媽媽記錄胎動的方法， 簡單實用， 希望所有的准媽媽們都能受益。 而且， 我們相信准媽媽日後把自己製作的這本記錄胎動的表格呈現給家人， 呈現給寶貝的時候， 他們的心中一定會充滿了感激。

很多言論說胎動頻繁或者幅度大的寶寶才是健康的， 這是一種不完全正確的理論，

下面我們教准媽媽一個簡單的記錄胎動的方法流程：

第一、挑選一個合適觀察胎動的時間段。 一般建議早、中、晚飯後或睡前。 採用左側臥的睡姿， 全身放鬆。

第二、您可以從1~10去數， 如果怕忘記的話， 建議准媽媽們準備一些豆粒， 數1次放一個豆粒到碗裡。 算一算10次胎動需要的時間(原則是， 大的胎動動作才算， 小的輕的都不計算在內)。 醫學提示， 10次胎動大概需要20分鐘。

第三、准媽媽如果發現在胎兒一天之中最活躍的時間段， 您在連續1~2小時都沒有感覺到胎動， 那您就該帶著胎動記錄表格去諮詢醫生了。

胎動記錄表格式， 您可以這樣去做：

日期 時間 胎動次數/時間

X月xx日 20：00 10次/20分鐘

總結：記錄胎動是准媽媽們的一項重要工作， 懂得記錄胎動的准媽媽更是值得嘉獎的好媽媽。 記錄胎動， 准媽媽不必考慮的很複雜， 按照咱們介紹的方法去逐步操作就可以了。 另外， 有了孕期胎寶寶的完整胎動記錄表， 做成一種日誌， 也會為日後專業醫生的檢查， 診斷提供參考依據。 這種胎動記錄表不僅可以成為一本科學的寶寶生命檔案， 還會給日後准媽媽們回憶孕期生活提供無限的樂趣。