積極育兒法在歐美已經風行很長一段時間， 這是透過父母親的正向態度， 藉此引導孩子也能理解所謂「尊重」、「行為舉止良好」、「擁有歸屬感」， 並且「富有同理心」的真實意涵， 也是我一直所追求， 並且希望達到的教育目標。
在過程中， 看過很多文章、做過很多嘗試， 這次編譯英國「Mother and Baby」的文章， 清楚詳盡的解釋如何做到積極育兒， 它為我們歸納出五大重點， 並且說明每項重點達成的方法， 對我而言很有幫助， 相信也能幫助到許多父母。
什麼是積極育兒
積極育兒的概念是20世紀初， 由奧地利心理學家阿德勒(Alfred Adler)所提出，
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美國宣導積極育兒的專家尼爾森博士(Dr. Jane Nelsen)， 將積極育兒定調為「正面的管教」， 認為父母親對孩子在犯錯時， 所呈現出來的態度， 將會影響孩子的觀念， 因此， 她提出幾點作法， 認為是回應孩子犯錯的最好方式：
・善良卻堅定的回應， 讓孩子能感受到被尊重與鼓舞
・幫助孩子感受到歸屬感與被重視的感覺
・單純的懲罰只能呈現短期的效果， 並不鼓勵採用
・教導有用的社會技能， 如：尊重並關心他人
・堅持「尊重」、「同情」與「解決問題」等基本原則， 將消極的態度， 轉化為積極的挑戰與鼓勵
從孩子出生開始，
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積極育兒五大要點
若將上述專家的理論， 做一個簡單的整理， 可以歸納出以下五大要點：
Point 1.訂立清楚且尊重孩子的基本原則
「尊重」是所有的基礎， 包含「父母對孩子的尊重， 以及孩子對父母及他人的尊重。 」這也關係到了我們給予孩子的界線究竟到哪邊， 透過清楚的基本原則， 加上互相尊重的前提下， 讓孩子從小就能明確的界定出自己應有的原則與底線。
規則不需要很多， 父母只需要大方向的給予孩子三到五種即可， 例如：
・我們分享彼此所有的玩具
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・當我們希望他人幫忙， 或者有任何需求時， 總是會說「請」、「謝謝」
・當想玩遊樂設施時， 必須自己排隊等待
當我們一開始就明確的設立這些原則， 孩子自然不會質疑它們的存在， 並且透過每日的實際執行， 讓這些原則內化為生活中的一部分。
Point 2.瞭解孩子的感受， 與他們一同練習
瞭解孩子的感受是積極育兒法中， 很重要的一點， 積極育兒派的專家認為， 我們必須先讓孩子理解「我們與他們的感受、想法， 都是有所不同的」。 偶爾孩子會處於沮喪或憤怒的狀態， 在責備之前， 父母親得知道「孩子所有的情緒處理都需要學習」， 唯有透過生活中不斷的練習， 他才能學習到處理各種情緒的方式。
從孩子剛出生時， 我們就可以開始學習理解他的感受，
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Point 3.將重點放在解決問題， 讓孩子參與討論
每個人都經歷過某些狀況而帶來的低潮， 孩子當然也不例外。 身為父母應該教導他們的是「如何找出問題」， 並且「如何解決衝突的狀態」。
千萬別因為孩子還小， 認為不需要讓他們學習如何解決問題， 事實上， 越早讓孩子理解這樣的積極態度， 對他們日後的成長越有幫助;即使孩子也許還無法提出有效的解決方式，
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如果發生狀況的事件， 牽扯到兩個(以上)的孩子， 則可以多人一同加入更廣泛的討論， 例如：兩個孩子為了玩具在爭吵， 等他們冷靜， 先請一個孩子描述他的感覺， 然後請對方做同樣的舉動， 讓這件衝突經由共同討論、思考， 得以更快速且有效率地處理完畢。
Point 4.讓消極轉化為挑戰， 給予孩子決定權
孩子雖然需要安全感， 但他們也想要能有控制權， 能為事情做出選擇， 而消極情緒的產生， 往往都是因為他們做了選擇卻感到挫敗。
為了滿足孩子的控制感， 父母必須學習經常說「好」， 並且提供孩子實際的建議， 讓他們選擇;這樣的行動， 可以從孩子還小的時候開始。例如，當孩子午睡時間到，打了一個哈欠時，我們可以響應他：「你的大哈欠告訴我你想睡覺了，我們進房午睡好嗎?」或者是在閱讀時間，可以告訴孩子：「我們現在來一起看書，你想看這本或那本呢?」透過給予孩子選項，讓他學習如何自己做決定。
當孩子年紀再大一點，父母則開始要創造性的說「好」，例如，當要出門孩子卻還想玩玩具，這時候先別急著說「不」，可以用討論的方式給予孩子建議：「玩玩具聽起來超有趣，可是我們跟朋友約好一定要出門，我們回來或者是明天再一起玩好嗎?」讓孩子知道「父母親瞭解我的想法，並且給了我可以自行選擇的權利。」除了可以舒緩當下被阻止玩玩具的不悅心情，更可以對自身的行為更有責任感。
Point 5.鼓勵良好的行為，撫平孩子壞情緒
積極育兒法非常強調「鼓勵孩子有建設性的行為」，透過四個方式讓孩子的良好行為，自然而然變成習慣，對於處於人生第一個叛逆期的幼兒來說，鼓勵良好行為的模式，將會大大降低他們崩潰的狀況發生。
・分散注意力
當感覺到孩子正因為某事處於生氣、情緒緊繃的邊緣，打開一本書大聲朗讀，是能讓他分散注意力的最佳方法之一;當然，跳一段有趣的舞蹈、吹吹他的肚臍、或者是作鬼臉，都會有讓人出乎意料的絕佳成效。
・為他做好心理準備
直接且誠實地告訴孩子即將發生的事，會使他感到對事情有控制權，也能避免負面情緒的產生，例如，媽媽晚上要與朋友出門聚餐，不妨就老實的告訴孩子：要跟誰出門、去那裡做甚麼、誰會在家照顧他、媽媽幾點會回家。這樣一來，將會幫助孩子知道「將會發生甚麼事」、「我要怎麼做好心理準備」，讓他瞭解所有要發生的事，也會令孩子產生「我是家裡的重要成員」的深刻體驗。
・委託孩子完成任務
讓孩子在日常生活中，完成某些重要的任務，將會增進他們的成就感與自信心。例如每週的固定採買，讓他可以自行挑選食材，或者是一起討論選擇水果(或蔬菜)的方法，令孩子能夠有參與其中的感覺。
・正向行為的角色扮演遊戲
這項活動必須在孩子是心情平靜的狀況下進行，給予孩子喜愛的玩偶「情緒」，並且請孩子提出建議，協助紓緩玩偶的負面情緒。建議可以在孩子遭遇困難情境的隔天(也就是心情平復後)，再來進行這樣的活動，幫助他下次遇到困難，能自己試圖尋找解決方式。
可以從孩子還小的時候開始。例如，當孩子午睡時間到，打了一個哈欠時，我們可以響應他：「你的大哈欠告訴我你想睡覺了，我們進房午睡好嗎?」或者是在閱讀時間，可以告訴孩子：「我們現在來一起看書，你想看這本或那本呢?」透過給予孩子選項，讓他學習如何自己做決定。當孩子年紀再大一點，父母則開始要創造性的說「好」，例如，當要出門孩子卻還想玩玩具，這時候先別急著說「不」，可以用討論的方式給予孩子建議：「玩玩具聽起來超有趣，可是我們跟朋友約好一定要出門，我們回來或者是明天再一起玩好嗎?」讓孩子知道「父母親瞭解我的想法，並且給了我可以自行選擇的權利。」除了可以舒緩當下被阻止玩玩具的不悅心情，更可以對自身的行為更有責任感。
Point 5.鼓勵良好的行為，撫平孩子壞情緒
積極育兒法非常強調「鼓勵孩子有建設性的行為」，透過四個方式讓孩子的良好行為，自然而然變成習慣，對於處於人生第一個叛逆期的幼兒來說，鼓勵良好行為的模式，將會大大降低他們崩潰的狀況發生。
・分散注意力
當感覺到孩子正因為某事處於生氣、情緒緊繃的邊緣，打開一本書大聲朗讀，是能讓他分散注意力的最佳方法之一;當然，跳一段有趣的舞蹈、吹吹他的肚臍、或者是作鬼臉，都會有讓人出乎意料的絕佳成效。
・為他做好心理準備
直接且誠實地告訴孩子即將發生的事，會使他感到對事情有控制權，也能避免負面情緒的產生，例如，媽媽晚上要與朋友出門聚餐，不妨就老實的告訴孩子：要跟誰出門、去那裡做甚麼、誰會在家照顧他、媽媽幾點會回家。這樣一來，將會幫助孩子知道「將會發生甚麼事」、「我要怎麼做好心理準備」，讓他瞭解所有要發生的事，也會令孩子產生「我是家裡的重要成員」的深刻體驗。
・委託孩子完成任務
讓孩子在日常生活中，完成某些重要的任務，將會增進他們的成就感與自信心。例如每週的固定採買，讓他可以自行挑選食材，或者是一起討論選擇水果(或蔬菜)的方法，令孩子能夠有參與其中的感覺。
・正向行為的角色扮演遊戲
這項活動必須在孩子是心情平靜的狀況下進行，給予孩子喜愛的玩偶「情緒」，並且請孩子提出建議，協助紓緩玩偶的負面情緒。建議可以在孩子遭遇困難情境的隔天(也就是心情平復後)，再來進行這樣的活動，幫助他下次遇到困難，能自己試圖尋找解決方式。
