寶寶出生後， 很多夫妻迫不及待的要享受魚水之歡。 要知道， 在懷孕生產的過程中， 產婦的身體發生了巨大的變化， 需要很長一段時間才能完全恢復， 所以產後過性☆禁☆生☆禁☆活一定要小心從事。 那產後如何找回“性☆禁☆福”？針對這個問題， 下面小編為大家支幾招， 希望對大家有所幫助！
1、建立外部聯繫
多參加一些能讓你的大腦離開孩子的活動， 例如：學習班、俱樂部或和老朋友聯繫。 孩子可以和其他母親交換、合作著看， 這樣不僅給了你時間， 還能增加和他人的聯絡。 孤獨和抑鬱往往是性☆禁☆欲的殺手。
2、創造氛圍和環境
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回想一下在你們過去什麼活動能激起浪漫和熱情， 是否能重複這些交流， 即使程度小一點。 給丈夫寫張卡片、等女兒上床後， 你們的臥室還可以有音樂、鮮花、燭光。 沒有孩子時， 這些浪漫可以會自發產生， 有孩子後就需要刻意設計、培養。
產後怎麼找回原來的性☆禁☆福呢
3、恢復你自己
第一次做媽媽， 從感情上、生理上和精神上都會有巨大的消耗。 為了給你重新“充電”， 你就必須努力將你和孩子分開。 即使讓爸爸和女兒在家玩一會， 你去附近的咖啡店喝杯飲料讀張報紙也好。
你必須從全心全意照顧孩子中重新恢復你的自我， 才能再次燃起你對丈夫的興趣。 而孩子也會因為你們愛情的滋潤， 得到更多的來自父母雙方的愛和熱情。
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4、提高做☆禁☆愛的優先權
沒有孩子以前， 做☆禁☆愛對夫妻雙方都很自然。 但有孩子後， 時間、精力經常受孩子的影響而不容易控制。 做☆禁☆愛有時需要事先的計畫和安排。
小編總結：
夫婦雙方都可能很忙， 但要想婚姻幸福， 就必須都犧牲一些自己的安排， 把做☆禁☆愛的優先順序提高。 比如在孩子睡得早的晚上， 父母也早早上床， 使雙方都有充足的精力。
