生了寶寶後， 一些媽媽的奶水很充足， 寶寶吃不了的都扔掉。 其實， 前幾個月的奶水是很有營養的， 很利於寶寶的健康， 所以吸出來的奶一定不要浪費哦！ “cynthiapon”同學就與大家分享一個儲存母乳的好辦法。
教大家一個儲存母乳的好辦法
一、儲存方法如下：
1、首先準備一個吸奶器。
2、將吸出來的奶倒入保鮮袋系好， 放入一次性塑膠杯中， 杯外標識上時間和份量。
3、吸奶器必須每天消毒， 以保證母乳不被二次污染。
3、放入冰箱冷凍室儲存， 可以存放3－6個月（最好3個多月以內吃完）。
4、等准媽媽外出或上班時， 寶寶在家就可以吃儲存的奶了。
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二、食用方法如下：
1、使用前提前將儲存的奶拿出解凍， 用涼水反復沖（如不著急也可以讓它自己解凍）。
2、解凍後倒入奶瓶， 用開水燙熱， 就可以給寶寶吃了（一定不要用微波爐加熱， 溫度掌握不好會損失營養）。
3、等寶寶添加輔食時， 也可以用這些存的奶沖米粉或蛋黃等， 寶寶特別愛吃。
4、解凍後的母乳一定要當天吃完， 不要再反復冷凍。
