出汗後沒有及時擦掉， 汗液堵住汗腺， 寶寶就會長痱子。 長痱子不是大毛病， 但是寶寶身上癢， 媽媽心裡癢。 用這20招預防一下， 爭取今夏不見到它。
預防寶寶長痱子——溫度防痱
1、注意室內涼爽通風， 但要注意不要讓對流風直接吹到寶寶身上， 還要護住寶寶小肚皮。
2、悶熱的天氣， 家裡可以用空調保持在26℃的溫度， 濕度別超過60%：
預防寶寶長痱子——護理防痱
3、勤換衣服， 保持皮膚乾燥。 衣服要寬大、乾燥、柔軟， 最好是吸水性好的天然織物， 以減少衣服對皮膚的刺激， 同時還有利於散發身體的熱量並及時更換汗濕衣服。
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4、夏天可以每天用清水給孩子洗兩三次澡， 但不要用太多的浴液、香皂， 以免皮膚表面油脂流失過多。 孩子從外邊回來後不要用冷水洗浴， 因為經冷水一激， 原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液瀦留， 極易引發痱子或加重病情。
5、1歲以內的嬰兒， 大人不要整天背著或抱著， 可以在涼爽通風的地方鋪一草席， 讓孩子自己爬著玩。
6、孩子出汗後， 應儘快用細軟的毛巾擦乾， 並及時用溫水清洗， 使汗液蒸發掉。 擦汗時， 不要用冷毛巾， 溫熱的毛巾反而有利皮膚毛細孔張開， 以達到徹底清潔皮膚的效果， 感覺也舒服。
7、如果孩子頭發很濃密， 會影響皮膚散熱， 容易長痱子。 可以給孩子把頭髮剪短， 但不要剃光頭。 因為剃頭容易把頭皮刮傷，
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8、不要把寶寶夾在大人中間睡覺， 這種“夾板氣”， 最容易讓寶寶身上的熱量無法散發， 長痱子。
9、儘量減少寶寶哭鬧， 否則易出汗， 出汗後要及時擦乾。
10、健康寶寶剛入睡時都會出一身大汗， 身上汗粘著， 加上汗濕的衣服， 很容易捂出痱子。 寶寶剛入睡時， 可在他的後腦勺和背上各墊1塊毛巾， 讓它們吸汗， 20分鐘後換掉， 再用熱毛巾輕輕給寶寶全身擦一擦。 皮膚乾爽， 痱子就捂不出來了。 對於經常躺著的寶貝要勤給翻身， 還應及時換枕巾， 以免出汗刺激皮膚。
11、保持攝取足夠的母乳和水分。 時常檢查一下寶寶的體溫， 摸摸他的皮膚， 如果潮濕發熱， 說明體溫太高了。
12、使用紙尿褲的寶貝， 腹股溝處不要過緊，
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13、不要讓寶貝直接睡在涼席上， 最好在涼席上鋪上床單和毛巾被， 這樣可吸汗， 避免長熱痱。
14、寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗， 發展下去就是一頭一身的痱子。 媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾， 墊在寶寶的脖子和身體下面， 既隔熱又吸汗。
15、取少許十滴水， 加入熱水中給小寶寶洗澡， 切不可把十滴水直接塗在寶寶皮膚上， 十滴水含有辣椒等成分， 外用會刺激寶寶幼嫩的肌膚。
16、取少許枇杷葉煎熬， 取其液滲入浴水中給孩子洗澡。
17、媽媽可以用金銀花煮水給寶寶洗溫水澡， 也可在水中滴幾滴花露水、藿香正氣水或用忍冬藤熬水。 需要注意的是， 洗完澡一定要擦乾寶寶的皮膚， 特別是褶皺處。
18、孩子洗完澡後，
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預防寶寶長痱子——飲食防痱
19、多給寶寶喂水， 較小的寶貝可喂一些青菜水、西瓜汁， 1歲以後的寶貝， 可每天喂一些綠豆湯， 或用菊花煮水代茶飲。 對於脾氣急躁、愛哭鬧、小便黃又少的寶貝， 給喝一些西瓜翠衣水， 利尿去火。 製作方法為， 將西瓜皮洗淨， 用刀將西瓜的綠皮削下， 煮開後放入少許冰糖， 頻頻喂服即可。
20、母乳餵養的媽媽少吃大魚大肉等油性食物及辛辣食物， 多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果，
