想當媽媽了， 可是總是懷不上， 怎么辦呢?如何提高受孕幾率呢?專家建議， 為了最大限度地增加受孕的幾率， 夫妻應該經常同房， 尤其是在月經周期的前半段期間。 由于精子在子宮頸內能存活3--5天， 因此建議夫妻最好每3天同房一次， 以此確保精子的供應量， 以便在卵子釋放的時候及時受精。 排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機， 因為卵子通常只能存活12--24小時。
當然你的身體健康對寶寶的到來也非常關鍵， 因此即刻停止喝酒、抽煙， 保持膳食均衡， 多吃新鮮水果和蔬菜。 準備懷孕的女性每日應攝入0。
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正常情況下， 準備懷孕的媽媽應該選擇在排卵期間過夫妻性☆禁☆生☆禁☆活， 這樣能大大提高受孕的幾率(如果是已經過了排卵期， 受孕的幾率是非常之小)。 這個方法也許女性朋友們都知道， 可是怎樣才知道自己是否處于排卵期呢?其方法很簡單， 你可以根據自己的生理變化來識別。 有些女性在排卵期期間因為卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。 在排卵期之前， 陰☆禁☆道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。 排卵期通常在下一次月經來潮前12~16天， 但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。
如果月經周期不太規律， 而你又希望確定排卵期的時間，
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