其實， 破水的時候， 羊水急瀉是非常罕見的， 因此不必對此過分擔心。 如果在你分娩之前羊水就破了， 一定不要慌張。 你可以用衛生巾起到保護作用， 同時會更容易分辨出流出的羊水的顏色。
這時即刻打電話給醫院或助產士， 即使你沒有任何宮縮也需要去醫院， 因為羊膜破裂後有感染的危險。 在前往醫院的在路上， 准媽媽應平臥， 因羊水流出時可能臍帶會隨之脫出， 臍帶繞頸可導致胎兒死亡。 如果流出的羊水不多， 有的准媽媽會誤以為是白帶增多。 如果孕晚期有這種情況，
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如果破水來的太早， 比預產期提前很多天， 胎兒還沒有進入準備降生的位置， 這個時候准媽媽應該平躺著被送往醫院， 以保證不壓迫臍帶， 使給胎兒的供給得以繼續。
孕媽能感覺到分娩開始了嗎
我能感覺到分娩開始了？
有些女性在分娩的那天會感到煩躁， 這是身體發出的一種明確的信號， 還有的准媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等症狀。 此外， 還會有人感到沒有胃口或者特別餓， 也可能出現腹瀉或者嚴重的便秘。 這時， 子宮口也開始慢慢打開， 有更多的液體流出來， 骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。 陰☆禁☆道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。
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多數准媽媽能預測預產期是那一天， 但卻無法預測是什麼時刻。 一般說， 即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。 收縮時腹部變硬， 停止收縮時子宮放鬆， 腹部轉軟。 另外還有一些變化也許不為人們所重視。
例如准媽媽感覺好像胎兒要掉下來一樣， 這是胎兒頭部已經沉入准媽媽骨盆。 這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。
陰☆禁☆道流出物增加。 這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口， 由於粘稠的原因， 平時就象塞子一樣， 將分泌物堵住。 當臨產時， 子宮頸脹大， 這個塞子就不起作用了， 所以分泌物就會流出來。 這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。
有規律的痙攣或後背痛， 這是子宮交替收縮和鬆弛所致。
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分娩也會“中場休息”？
在產程中， 需要用力時， 准媽媽一定不要朝自己的臉部用力， 否則容易造成眩暈。 如果因為反復劇烈的深呼吸， 而感到呼吸困難， 手腳有些刺痛， 不要緊張。 這時因為血液中的氧氣增加， 二氧化碳減少的緣故。 只要用手輕輕地捂住嘴， 通過吸入自己呼出的氣體就能緩解這種狀況。
根據醫生的指示， 通過相應地調節呼吸、放鬆和活動可以使分娩重新“啟動”。 這樣的“中場休息”很有好處， 因為我們知道陣痛是項艱辛的工作， 因此准媽媽需要時間短暫地恢復一下。
在陣痛中，
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呼吸、放鬆和活動對順利地度過陣痛有幫助。 例如， 在子宮張開的階段， 可以讓准媽媽坐在健身球上， 身體向後彎曲， 使呼吸變得容易， 助產士或准爸爸坐在後面扶著。 這個練習非常簡單易行， 任何一位元准媽媽不需要預先學習， 就可以在分娩中運用它。 而且這個練習不僅對緩解疼痛有益處， 而且也能説明寶寶加速向下“降”入骨盆。
分娩需要多久
分娩需要多久？
隨著預產期的到來， 許多准媽媽最關心的一個問題是：需要多長時間才能把孩子生下來？產程的長短因人而異，
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統計資料表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時， 第二胎平均需要8.5個小時。 但是這並不意味著女性在這10多個小時裡要一直忍受沒有間斷的疼痛。 每個人的情況也不盡相同。 總地來說， 在熟悉的環境中、在信賴的人的陪伴下分娩會更快一些。
一般來說， 倘若准媽媽的體質良好， 孕前經常參加體育鍛煉或勞動工作， 或懷孕後能堅持做孕期助產體操、散步， 腹部肌肉發達有力。 那麼， 分娩時的產力一定比較強， 分娩的時間會相對比較短， 短的半天即生出， 長的有兩天兩夜甚至更長只能改用剖宮產的。 有些准媽媽雖然各方面的條件都比較好， 卻由於分娩時有恐懼、焦慮、緊張等不正常精神因素影響，會導致產力不足而使分娩的時間延長。
所以心態一定要放平和，疼痛的程度與分娩時長並無直接關聯。分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的。因此，你不妨詢問你的母親，看看她的分娩經歷如何。也可以瞭解一下你的姨媽和外祖母的生產過程，多少對你會有所幫助。無論如何，只要你堅信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結束了。
卻由於分娩時有恐懼、焦慮、緊張等不正常精神因素影響，會導致產力不足而使分娩的時間延長。所以心態一定要放平和，疼痛的程度與分娩時長並無直接關聯。分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的。因此，你不妨詢問你的母親，看看她的分娩經歷如何。也可以瞭解一下你的姨媽和外祖母的生產過程，多少對你會有所幫助。無論如何，只要你堅信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結束了。
