要想生個聰明健康的寶寶， 除了受懷孕年齡、懷孕時期、生活空間、營養條件及心理狀況等因素影響外， 胎教的作用也很重要。 那麼， 如何才能實施胎教呢？
1．撫摸胎兒
經常把手放在孕婦腹部壁上輕輕撫摸， 並不時等待胎兒活動。 當等到胎兒活動時， 父母應及時主動迎接並輕輕加大撫摸力度， 使胎兒感到有人在同他們“握手”。 統計表明， 經常被撫摸的胎兒生後與父母感情甚深， 長大了也比較知書達理。
2．運動胎兒
在仰臥位， 孕婦腹壁最鬆弛的狀態下， 雙手輕輕捧起胎兒， 然後鬆手， 再捧起， 再鬆手， 也可捧起怡兒在水準方向來回輕輕推動。
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3．輕打胎兒
也可以偶爾稍加用力地拍打胎兒， 強迫胎兒改變一下肢體體位， 使胎兒做出比較明顯、頻繁的頓足等舉動。 當然， 拍打胎兒不可以過頻與過久。 一旦胎兒已經“生氣”後， 還要輕輕撫摸胎兒， 把胎兒哄高興了才行。 據有關資料統計表明， 常接受拍打的胎兒生後比較聽話， 守紀律， 生活自理能力與社會適應能力比較強。
4．與胎兒談天
不管胎兒何時才能聽到， 父母都應經常與胎兒說說話。 爸爸低沉與渾厚的聲音往往給胎兒留下的印象最深。
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5．音樂胎教
儘管胎兒昕不懂歌曲與音樂， 也應常把輕柔優美的歌曲或音樂放給胎兒聽。 當然， 聲音不宜太強， 距胎兒也不宜過近。 據有關資料統計表明， 如果胎兒期就開始接受教育， 出生後的孩子思維反應敏銳， 接受能力強， 學業成績優秀。 特別指出的是， 胎兒也有作息規律， 無休止的胎教也會累壞胎兒。 各種胎教應相互交替進行， 所有胎教都應選在傍晚至睡前的休息肘段裡進行。
