教孩子學會對自己說：我很棒

故事

約翰家有個刻著“與眾不同”4個字的紅色餐盤， 要是誰做了得到一家人認可的事情， 吃飯就可以使用這個盤子。

這天， 約翰帶好朋友大衛回家。 大衛騎來了一輛漂亮的新自行車， 那正是約翰存錢想要買的車子。 大衛得意地說， 他這次測驗及格， 自行車是父母獎給他的。 其實， 約翰這次測驗也及格了， 但仍需要自己省錢買車。 母親擔心約翰會有不公平的想法， 便對他說：“我知道你可能會不愉快， 尤其是你學習那麼用功， 還通過了測驗， 這都是我和你爸爸最感到驕傲的事， 因此你有資格用紅盤子吃飯了。

約翰若有所思地看看自行車， 再看看大衛， 然後小聲對母親說：“媽媽， 紅盤子更棒， 因為那是我自己努力得到的。 ”說完， 就開心地和大衛出去玩了。

分析

約翰的父母用紅盤子吃飯來刺激孩子， 通過孩子及時的自我激勵來化解外界環境對他的影響， 目的是培養孩子對自身行為的正確認識。

這個故事告訴我們：自我激勵是習慣內化的結果， 孩子重視的不再是父母的表揚或者物質上的獎勵， 而是對自己努力的肯定， 並能正確面對物質誘惑， 相反， 不恰當的物質獎勵會使孩子變得完全依賴於他人的贊許。

策略

當孩子取得好成績或有所進步時， 最好的獎賞是能在當晚告訴家人， 分享他的成就。 作為父母， 雖然我們可以不斷重複地告訴孩子，

幫助孩子形成這種力量的最佳做法是：指出他所做的事情值得給予榮耀， 然後提醒他要從內心裡承認自己。 幫助孩子學會自我激勵是一個長期而細緻的過程， 離不開父母的尊重、信任、指導及影響， 這有助於孩子增強自信心， 並保持繼續努力的積極態度。

實事求是， 正確表揚

為了避免出現父母的鼓勵一停， 孩子的良好行為就停的情況， 父母在表揚孩子時要注意以下幾點：

·表揚要值得， 讓孩子明白， 自己真正該得到表揚；
·表揚行動， 而不是孩子， 因為表揚的真正目的是幫孩子學會分辨是非， 找到改進自己行為的辦法；
·表揚要盡可能具體，

學習積累， 積極引導

教孩子學會自我表揚和激勵， 父母的任務除了肯定和表揚孩子之外， 自身也需要不斷學習、積累各種自我激勵的方式， 才能更有效地引導孩子。 比如：教孩子自我對話是一種效果不錯的做法：“我很棒， 我能做好這件事。 ”

創設情境， 自我激勵

父母應根據孩子的年齡及家庭的實際條件， 在家裡創造積極的環境。 例如讓孩子的房間充滿向上、樂觀的氣氛， 創設輕鬆的家庭遊戲方式， 讓孩子在自我激勵的習慣養成過程中， 瞭解生活和周圍世界， 增強孩子與父母間的情感交流與溝通。

示：

發現孩子有消極情緒， 應及時採用適當的方法消除。 可以建議他用以下方法思考：“即使不如人家，

當孩子在某事上失敗了， 他在自我激勵時， 父母更要鼓勵他肯定自己的成功， 這樣可以幫助他緩解緊張的情緒和壓力。 而過分的保護和缺乏保護都是有害的。 當孩子遇到困難和壓力時， 要鼓勵他自己動腦筋想辦法， 有需要時才給予説明。 好的主意和行為要受到表揚， 並鼓勵他進行自我表揚， 這樣， 孩子在獨立解決問題的過程中， 就能體會到如何運用自我激勵， 並巧妙地運用各種方法解決問題了。