注意力的“分配”和注意力的“集中”都需要後天培養， 而嬰幼兒時期是關鍵期。 “一心兩用”的條件是， 其中一件事是孩子較熟悉又較簡單的，
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理由
孩子未來做很多事情都需要他同時把握全域、通盤考慮。 比如開汽車要留意地形、注意路上的環境和行人、還要關注紅綠燈的變化；彈鋼琴時， 眼看琴譜、耳聽琴音、腳踩踏板， 大腦則要分析、判斷音樂的節奏。 學會“分配”自己的注意力就能很好地應付。
好處
研究表明， 在“一心兩用”訓練中表現出色的孩子， 在需要注意力集中的時候， 也有出色的“業績”；而且， 大腦反應快、身體協調性好、記憶力強、富於創造性。
實際操作
1歲：一邊聽音樂， 一邊聽說話；一邊學走路， 一邊看電視；一邊聽兒歌， 一邊玩遊戲。
2歲：一邊學兒歌， 一邊雙腳跳；一邊唱歌， 雙手一邊有節奏地舞動；一邊聽故事，
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3歲：一邊自言自語講故事， 一邊給娃娃穿衣服；一邊塗鴉， 一邊聽音樂；一邊拍球， 一邊和小朋友說話。
4歲：一邊走平衡木， 一邊數數；一邊捏橡皮泥， 一邊唱歌。
5歲：一邊滑輪滑， 一邊數數；一邊畫畫， 一邊編故事；一邊折紙， 一邊聽歌。
6歲：一邊穿珠子， 一邊和小朋友聊天；一邊看電視， 一邊背誦唐詩；一邊彈鋼琴， 一邊唱歌。