距離感訓練
眼球追視和距離感是寶寶視覺潛能發展最重要的地方, 能夠在此兩方面打好基礎, 對寶寶日後閱讀、寫字認字等各方面都有直接影響。 如果希望寶寶日後寫字好, 抄寫時又不會經常漏字或者記性好, 就要和寶寶多多練習。
1、玩法:帶寶寶到戶外捉白鴿或麻雀作用:在活動筋骨之餘, 有助寶寶對距離和移動速度快慢的掌握。
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適合1歲以上
2、玩法:從高處吊下布條或絲巾給寶寶拍打。
作用:讓寶寶體會視覺距離與真實距離間之差異, 從而加強其判斷距離之能力及手眼反應。
適合6歲以下
3、玩法:將球放在地上滾動。 最先寶寶只會凝視著球, 並追蹤其移動;及至後來, 則會嘗試爬去觸摸球, 如果寶寶能夠成功爬到球附近去觸摸, 那就表示寶寶對距離的判斷已相當出色了。 作用:訓練寶寶的距離感及判斷力。
適合6個月以上寶寶
4、玩法:將玩具由寶寶前方由遠而近, 再由近而遠的移動。 作用:訓練寶寶雙眼的對焦力及協調。
適合0-1歲寶寶
訓練追蹤力
但凡在寶寶四周環境移動的物件, 寶寶都能控制眼球肌肉的活動,
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1、玩法:用杯子盛滿水, 由高處倒進水中。
2、玩法:吸引寶寶隨你手勢所指望向天空, 如果有機會看到飛機或雀鳥, 更可指引寶寶隨飛行中的物件追著望去。 作用:增強寶寶的視野及追蹤力。
適合1歲以上寶寶
3、玩法:在水中放置浮水鴨仔, 媽媽一邊潑水造就氣氛。 作用:加強寶寶追蹤移動物件之能力。
適合1歲以下寶寶
注意事項
1、在遊戲當中配合簡單的語言要素, 如對寶寶說:‘上面、側面、遠、近’等等, 能配合物件的移動同時刺激寶寶對語言意義的掌握。
2、視力發展的快慢與寶寶對身體控制的掌握有很大的關係, 因此在0-2歲間, 俯伏與爬行的練習對培養頸部肌肉發展和平衡力也十分重要。
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3、寶寶本身的專注力較低, 媽媽宜與寶寶做同一款5-10分鐘的遊戲, 短時間而頻密的練習才最見效。
4、一切啟發運動均以日常生活的經驗和機會為教材較適合。 如果強逼寶寶做操練式的刻板練習, 只會令寶寶反感和不安。
5、一些較複雜的玩具和遊戲, 寶寶是否適合, 均視乎其掌握不同方面能力的造詣。 做不來並不一定是寶寶特別笨或智力發展有問題, 例如拼圖遊戲, 一般適合3-4歲小孩, 如果做不好, 可能是寶寶的視力對追蹤、形狀或手眼協調等其中一項的發展未成熟。 複雜的動作是由簡單的能力匯合而成。