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教孩子正視自己的情緒

情緒就像是送信的客人, 無論何時我們都要正視自己的情緒, 並認真解決它。

4月下旬, 正在單位上著班, 手機上忽然出現了一個陌生來電。 接起來, 居然是正讀高三在學校寄宿的女兒。

“媽, 我在學校受不了了, 自己坐車出來了, 估計一小時後到家。 ”

什麼?

“這是車站公用電話, 先不說了, 你通知班主任吧, 別回頭找不著我急了。 ”

“啪”地一下, 女兒掛了電話, 這廂的我, 傻了。

孩子離校出走了?!

手忙腳亂翻出班主任的手機號, 電話接通, 老師也傻了:“今天是四模考試啊, 我在其他班監考呢, 她啥時候走的?”

沒見到孩子, 我也啥都不知道。

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扔下工作, 著急忙慌地給孩子她爸打電話, 兩個人一路狂奔著回家等那個“冤家”。

“見了面先踹她兩腳, 還有一個多月就高考了, 居然幹出這事兒。 ”老公氣急敗壞。

我心情比他更糟。 相比學習, 現在更擔心的倒是安全。 孩子長這麼大還從來沒有單獨坐過長途大巴車, 今天獨自跑出來, 萬一遇到點事兒可咋辦。 瞬間, 腦子裡全是失聯女孩兒的新聞, 一顆心提到了嗓子眼, 簡直要哭了。

謝天謝地, 一個多小時後, 閨女提著個小包, 美滋滋地回來了。

老公正待發怒, 女兒先急了, 單手一指我和她爹:“今天誰說我我和誰急啊!”

我偷偷拽下老公, 班主任老師明確表示, 孩子雖然行為過激, 但眼下這種情況, 萬不能刺激她。

“你為什麼不考試就跑回來了?”我壓著火溫言細語,

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女兒卻不配合, 一梗脖子:“沒原因, 就是不想考。 ”

說完, 一扔書包, 洗澡去了。

我和老公面面相覷, 遇到這麼個混不吝的熊孩子, 可咋辦?一籌莫展中, 想到當老師的高中同學, 立刻致電諮詢。

“有可能是考前綜合征, 就是壓力太大了, 情緒沒法釋放, 所以才有了過激之舉。 ”

老同學的話言簡意賅, 我也算放下點心了。

這段時間, 女兒的幾次模擬考試成績非常不理想, 每次打電話都情緒低落, 好幾次還“哇哇”大哭, 說不想上學了。 過去總覺得是她矯情並沒放在心上, 現在一看, 她是真有處理不了的情緒了。

等她洗過澡, 我沒事人一樣拉她出去吃飯, 和顏悅色地說了些家長里短, 眼見女兒對立的情緒不那麼重了,

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這才切入正題。

“我就是不想考試, 看到卷子就煩死了。 ”女兒眼圈紅紅地垂著頭, 特別無助的樣子。

“是不是沒信心了, 怕面對成績?”

女兒開始掉眼淚:“現在每天雖然坐在班級裡, 卻一點書都看不下去。 ”

“不用那麼在意成績, 這又不是高考……”口乾舌燥說了半天, 自己都覺得挺沒勁的, 大道理孩子早就懂, 實際操作起來卻還是無章可循。

“壓力過大, 精神過於緊張, 加之接連幾次考試失利, 自信心又遭到了打擊, 所以情緒才會崩盤。 ”老同學一通分析頭頭是道, 我一聽有點著急了, 這眼看就要高考了, 若一直這樣, 那可咋辦。

“也不必過分緊張, 考前綜合征每個孩子都會有, 只不過有的比較輕微, 有的嚴重。 像你閨女這種, 算中度的, 情緒爆發出來也就好了,

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接下來要調整孩子對考試成績的看法, 讓她意識到考壞了其實是好事。 ”

考壞了是好事?怎麼可能!

“可能啊, 只有考壞了, 才能發現自己的短板, 立刻修正補救, 到高考時才有機會不犯類似錯誤。 ”

咦?這樣說的話, 還真有幾分道理。

“看不下去書的時候就去修改錯題, 看看是哪個知識點有遺漏, 被錯題追趕久了, 也就沒時間緊張了。 ”

這一點我也深有體會, 有時候心情不好了, 只想大道理根本於事無補, 倒不如塌下心來做點細枝末節的小事兒, 做完之後, 心情不知不覺也好起來了。

將老同學的話鸚鵡學舌給女兒, 孩子皺著的眉頭舒展了不少。 這時, 班主任來電話了, 按照我們的約定, 他很熱情地鼓勵了孩子, 再三表示雖然過去幾次成績不理想,

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可老師依然非常看好她。

老師的話讓閨女終於露出了笑容, 不等我開口, 主動和我表示明天就回學校去正常上課。

到了晚上, 和女兒擠在一張床上, 像小時候那樣抱著她, 不說太多話, 只靜靜地拍著, 不一會兒, 她就呼呼睡著了。

第二天一早, 開車送孩子去學校, 路上又將微信上的一篇文章推薦給她看《情緒是送信的客人》:所有情緒都是問題的反映, 無論何時我們都要正視自己的情緒, 並認真解決它。

“我這次的爆發也是情緒來送信了?”女兒笑嘻嘻地看著我和她爸。

我倆相視一笑, 可不是咋地。 不過, 現在來看, 還真得感謝這個送信的客人, 否則, 孩子還不知壓抑成什麼樣子呢。  

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