仰臥到側臥翻身
目的：讓孩子學習從側臥到仰臥， 再從仰臥到側臥翻身。
方法：先讓孩子面朝上躺著， 在孩子上方搖動玩具， 當孩子注意到玩具時， 再慢慢地往側面移動玩具， 逗引孩子往側面看， 一邊說：“貝貝， 翻身了。 ”這樣孩子可能會不知不覺就從仰臥翻身到側臥了。 然後讓他自己保持側臥位玩一會兒玩具。 如果孩子不能保持側臥位， 可用一床小褥子或一個枕頭支撐在孩子的背後， 讓他側著身子玩一會兒。 經過多次練習之後， 當鏡子立在一側時， 孩子會自己轉過去看鏡子， 不必在背後墊東西也能穩定側臥了。
Advertisiment
如果孩子不能自己翻身， 你可以幫助他將一側的胳膊放平， 不要壓在身體下面， 把另一胳膊放在胸前， 同側大腿的膝關節稍微彎曲， 再輕輕推一推他的足和臂部， 幫助孩子從仰臥轉向側臥， 經過多次訓練， 孩子就會輕鬆側翻了。
注意左右側翻要同時訓練， 側翻後再讓孩子從側臥位轉身到仰臥位。
愛心提示：有的孩子21天就能從“側臥到仰臥翻身了”， 但多數孩子在51天才能做到。 “從仰臥到側臥翻身” 難度稍微大一點， 最早滿2個月(多數129天， 最遲6個月)才能做到。 學翻身時儘量不讓孩子穿得太多， 以免影響孩子活動。 要注意讓孩子左翻一下， 右翻一下， 身體的兩邊都得到很好的鍛煉。 在天氣暖和時， 也可帶你的孩子到公園或社區花園裡，
