感恩是一種生活方式， 包括感謝你所擁有的東西和別人的友善的行為。 當你培養孩子學會感恩的時候， 你不僅要教他口頭上表達他的感激和欣賞， 你也需要幫助他們感觸到這些情緒。 據育兒專家貝特西的研究， 孩子的感覺不是天生的， 而是受外界感染的——這是一種習慣， 所以你必須要教給孩子。
進行必要的解釋
向你的孩子解釋為什麼要感激別人是重要的， 為什麼他們對很多事情表達感激之情。 “已經懂事的孩子經常會有這樣的想法， 對他們來說， 別人做的事情都是‘應該’做的”。 傑佛瑞·弗羅博士在一篇文章中寫道。
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所以， 要告訴你的孩子， 人們為他人做好事， 是因為這讓他們感覺很好， 幫助他們獲得更多的幸福感， 更快樂的生活。
鼓勵説明他人
鼓勵你的孩子服務他人吧。 可以上網查找一些資料， 或者詢問一下社區中的管理人員， 這樣你可以和孩子一起可以幫助社區中需要幫助的家庭， 也可以向社會上的弱勢群體伸出援助之手。
這種幫助可大可小， 先詢問你的孩子他可能喜歡參加什麼活動， 可以是去福利院、老人院， 可以是幫助清理社區垃圾， 也可以志願澆花。 “志願活動可以幫助孩子變得更加感激他們所擁有的生活， ”兒童精神學家布朗斯特說道。
使用禮貌用語
當孩子要求和接受他想要或需要的東西時，
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父母要樹立榜樣
作為父母， 你要做到學會感恩的榜樣。 孩子們通過觀察和模仿， 像海綿一樣學習——從他們的父母身上。 如果你的孩子觀察到你經常向他人表達感謝之情， 他們也將開發類似的習慣和行為。
寫感恩日誌
鼓勵學齡前兒童寫感恩日誌吧， 記錄下每天感激他人的事情， 感恩日記提醒孩子去關注他人提供的幫助， 也能幫助孩子建立一個積極的、感恩的心態。 記錄一段時間之後， 在孩子的睡前閱讀時間時， 不妨拿出來感恩日誌和他一起分享， 這能夠幫助他學會感恩，
