孩子感冒可能是每個家長都頭疼過的問題。 稍不留神， 嬌弱的幼兒就會中招， 尤其在氣溫無常的早春時節。
近日， 美國“健康網”給家長們提出14條實用小貼士， 有助於幫感冒的孩子早日擺脫困擾。
1.讓孩子呆在家裡
很多父母會習慣性地每天帶孩子外出遛達， 但美國兒科學會提醒， 如果發燒超過38.3℃， 或者出現身體不適症狀， 最好乖乖在家休養， 盲目外出只會浪費體力。
2.積極退燒最重要
美國新澤西州東奧蘭治青少年諮詢服務中心北區兒科醫生、醫學博士彼得·卡爾迪耶洛提醒， 3個月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃，
Advertisiment
3.及時預防脫水
病中的孩子尤其需要注意水分補給， 不要拘泥於哪種水分， 白開水、稀釋的果汁、口服補液鹽， 甚至魚湯等都可以。
4.清洗鼻腔
6～10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部， 能加快感冒的恢復。 可以讓孩子仰臥， 每個鼻孔滴兩到三滴生理鹽水， 然後輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來。
5.用溫手帕擦鼻涕
經常擦鼻涕， 會讓孩子的鼻部發紅發痛， 甚至破損。 最好用溫熱的濕手帕或毛巾擦鼻子， 或者在鼻子上塗一點潤膚油或凡士林油。
6.經常洗手
從孩子上幼稚園起， 就要開始培養勤洗手的好習慣。 特別是感冒之後， 咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前，
Advertisiment
7.每天喝點蜂蜜
研究發現， 2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜， 有助於抑制咳嗽、緩解嗓子不適， 年齡大的孩子蜂蜜量可適當增加， 但1歲以下的嬰兒不宜食用。
8.用水蒸汽薰蒸
薰蒸能減輕上呼吸道腫脹， 如果孩子咳嗽， 特別是哮喘性咳嗽， 可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽， 讓孩子在裡面呆一會， 可以一天4次、每次15分鐘左右。
9.空氣加濕
用加濕器增加空氣濕度， 有助於緩解鼻塞等症狀， 但加濕器最好別加溫， 噴出涼涼的霧氣即可， 而且每隔幾天要對加濕器進行清潔和消毒。
10.適當延長睡眠時間
充足的睡眠可以預防感冒， 如果孩子已經感冒了， 那麼他應該需要比平時更多的睡眠時間。
Advertisiment
11.儘量不用抗生素和抗病毒藥
抗生素是專治細菌感染的， 但兒童感冒大多是由病毒引起的。 如果沒有明確的細菌感染證據， 一定不要自行使用抗生素， 也不要輕易使用各種抗病毒的藥物。
12.別動不動就喝止咳糖漿
咳嗽有助於排出痰液， 保持氣道通暢。 如果孩子在白天咳嗽， 可能是一種自我保護， 不必太過擔心， 更不要馬上給孩子喝止咳糖漿， 補充水分、加濕空氣的辦法可能更管用。
13.持續5天就要看醫生
就算是普通感冒， 如果持續5天以上還沒有明顯好轉， 可能預示著孩子已經發展成鼻竇炎、中耳炎甚至肺炎。 此時務必請醫生詳細診斷， 並瞭解清楚孩子的病大概幾天能好轉。
14.咳嗽6天馬上去醫院
卡爾迪耶洛醫生提醒，
