教您如何應付寶寶的哭鬧

所有寶寶都會哭鬧， 但是有些寶寶比其它寶寶哭鬧更凶。 有時， 您可分辨寶寶哭鬧是因為寶寶饑餓或者不舒服。 其他時候， 您不一定知道寶寶哭鬧的原因。 寶寶通過哭鬧來表達自己的需要。 哭鬧在2個月大時達到高峰， 寶寶一天哭鬧可長達3個小時。 您的寶寶開始哭鬧時， 請設法阻止其哭鬧。 您迅速對哭鬧作出因應， 即可防止您的寶寶過於不安。 這麼做不會“寵壞”寶寶。 哭鬧的常見原因是寶寶小便或大便了、饑餓、脹氣、感到太熱或太冷、或者寶寶生病了。

請試用以下訣竅：

•經常檢查寶寶的尿布， 發現寶寶小便或大便後，

請予更換。 寶寶每天至少應該尿濕尿布六次。

•檢查寶寶的衣服或尿布是否合適。 確定尿布沒有包得太緊， 衣服對皮膚沒有刺激性。

•看寶寶是否餓了。 寶寶每隔3到4個小時需要進食一次， 哭鬧可能是因為餓了。

•餵食過程中和餵食後給寶寶拍嗝， 防止脹氣。

•檢查寶寶的嘴和喉部是否有白斑。 白斑說明有炎症， 要立即打電話給寶寶的醫生。

•檢查寶寶是否太熱或太冷。 按照需要增減毯子和衣服。 如果對寶寶的哭鬧或健康有疑問， 請打電話給寶寶的醫生。

使寶寶安定：

有多種方法可以使寶寶安定。 請加以嘗試， 找出最合適的方法。

•給寶寶一個安慰奶嘴。 千萬不要把安慰奶嘴用細帶或繩子掛在寶寶的脖子上。 千萬不要用奶瓶的乳☆禁☆頭代替安慰奶嘴。

•將寶寶舒服地包裹在毯子中。

•輕輕地搖晃您的寶寶。 緊抱您的寶寶， 並以安靜單調的方式唱歌或說話。

•將房間保持安靜， 並將燈光保持暗淡。

•將寶寶放在柔軟的身前掛袋中， 緊貼您的身體。 帶您的寶寶散步或跳舞。

•給寶寶洗個溫水澡， 讓寶寶放鬆。

•讓寶寶依偎在您胸前， 保持皮膚接觸。

•給寶寶做嬰兒按摩， 輕輕搓揉寶寶的身體。

•播放令人鎮定的音樂、開動真空吸塵器或讓自來水流動幾分鐘。 給您的寶寶一個“會出聲”的玩具， 搖晃或搖動此玩具。

•將寶寶放在嬰兒秋千上， 或者用嬰兒推車或汽車帶寶寶去兜風。 有時， 任何方法都不起作用。 只要您已設法使寶寶鎮定， 並確定寶寶是潔淨的， 已喂飽並沒有生病，

那麼這不是您的過錯。 將寶寶輕柔地放入小床， 離開房間。 每隔15分鐘檢查寶寶一次。 如果您對寶寶有憂慮， 請致電給寶寶的醫生。 千萬不要搖晃您的寶寶。 搖晃可能會損傷寶寶的大腦， 甚至導致死亡。 寶寶被搖晃的主要理由是哭鬧。 如果您感到自己正在失控， 將寶寶輕柔地放入小床， 然後試試採取以下辦法。

•安全地發洩您的憤怒。 擦洗地板、洗碗或洗衣服、抖動小地毯， 或者只是坐下， 好好地哭一場。

•鎮靜下來。 坐下或躺下， 閉上眼睛， 深呼吸， 想幾分鐘令人高興的事， 或者數到100， 直到您鎮靜下來。

•為您自己做些事情。 聽音樂、鍛煉、沖澡或洗澡。

•停下來， 想想您為何感到如此憤怒。 只要您不對寶寶發洩， 您可以感到沮喪。

•致電給親友或鄰居， 訴說自己的感受， 或者看看是否有人能夠接替您一段時間。