剛剛做了媽媽的女性， 在哺乳期會消耗大量的體力， 體內的脂肪減少。 如果在生產之後， 卵巢功能恢復的慢， 哺乳時間過長， 激素分泌減少， 又不在意哺乳期對乳☆禁☆房的保護， 這樣乳☆禁☆房就容易慢慢萎縮。 加上乳☆禁☆房內的乳汁會使乳☆禁☆房增大， 表面皮膚擴展， 彈性降低， 就會容易導致日後鬆弛下垂。 因為， 剛做了媽媽的女性朋友們一定要對進行產後乳☆禁☆房護理。
首先， 新媽媽從哺乳期開始要堅持戴胸罩支撐乳☆禁☆房， 使血液迴圈通暢， 促進乳汁的分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力， 也能保護乳☆禁☆頭不受擦傷和碰疼。 此外，
為了日後乳☆禁☆房能恢復彈性， 產後的乳☆禁☆房護理絕對不能馬虎！
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
產後餵奶時，不要讓寶寶太貼近胸部。在自己胸部下方，用一隻手平貼在肋骨上。要避免壓到胸部頂端。每當下一次哺乳時，都需要換不同的乳☆禁☆房來哺乳。在不同的時間給寶寶餵奶時，要給他吸吮不同的乳☆禁☆房。在餵奶前，先在... [詳細答案]
剖腹產後的媽媽要想儘快讓產後傷口恢復，對傷口的護理是非常重要的，平日護理傷口應該注意以下幾點：第一，要注意保持清潔乾燥，一周內不要讓傷口淋濕，避免感染發生，一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象... [詳細答案]
產後盆底肌訓練：收縮盆底肌（提肛運動）2~6秒，鬆弛2~6秒，反復10~15次，每天3~8次，持結8周以上。盆底肌訓練是收縮肛門時，腹肌放鬆，不放鬆效果不理想。 [詳細答案]
護理應注意以下這幾方面：第一，飲食方面以易消化、高熱量高蛋白等為主，如果不能進食者，應靜脈補充營養及水分；第二，產後患有子宮內膜炎應注意臥床休息，半臥位為宜，這樣有利於炎症的局限及宮腔分泌物的引流，... [詳細答案]
