（一）明瞭寶寶受挫之原因
當發現寶寶悶悶不樂時， 大人可以協助寶寶找出其不快樂的原因。 對於許多較為內向或是不善言詞表達的寶寶， 大人可讓寶寶以說出、畫出或是寫出的方式表達自己心中的感受。
（二）不要過度保護孩子
當寶寶遇有挫折的情境時， 大人不必急於立即插手協助， 許多大人因為心疼孩子而過度保護孩子， 卻使寶寶喪失主動學習的機會。 例如：于孩子間的爭吵過程中， 大人可在旁觀察而不需置身於其中排解紛爭， 這樣可讓寶寶學習與友伴相處的技巧。
（三）協助寶寶分辨及思考
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當寶寶受到挫折時， 其往往會使用消極的哭泣， 或是用暴力的攻擊行為來對抗之；然而不管是前者或是後者， 皆無法有效解決他所面臨到的問題。 這時大人可提醒寶寶， 想想看若是再有遇到類似的情形發生， 他可以用什麼樣的方法來解決其困境。
（四）幫助寶寶發洩情緒
由於寶寶並不明瞭自己情緒的狀況， 自然也不知怎樣才是控制及疏導情緒的好方法， 所以當不滿的情緒充滿于心時， 嚎啕大哭或是動手打人都是常見的情形。 大人可以教導寶寶一些有效處理不滿情緒的方法， 如：將所發生的事情告訴大人、把所有的不滿在紙上畫出。 這種方式雖不能解決受挫問題， 但卻能不讓其一直受同一種問題困擾而整天悶悶不樂。
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（五）大人應以身作則
有的家庭中， 夫妻一旦吵架便是碗盤滿天飛、惡言相激、拳腳相向， 在如此環境中長大的寶寶要想讓其能合宜處理自己受挫的情緒， 實在不易。 故在教導寶寶的同時， 大人應重視自己的言行， 身教絕對重於言教。
（六）家中保持愉快的氣氛
一個健康快樂的孩子， 絕對是出自于一個快樂健康的家庭。 人生不如意事十之八九， 我們不可能保護孩子在外不遇到一番風浪， 但我們可讓孩子在回家後， 能將家當成一個避風港。 讓寶寶感覺到被愛、關懷與溫暖， 是協助孩子面對挫折的最佳法寶。
