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教會寶寶自己吃飯 媽媽少操心

寶寶自己吃飯的好處

不少父母因怕小孩自己吃飯吃得慢, 飯菜會變涼, 甚至滿桌狼藉。 所以, 雖然有的小孩已長到五六歲, 父母還在餵飯給他吃。 實際上成人喂小孩吃飯到小孩自己吃飯是一個飛躍, 作為父母應該培養小孩學會自己吃飯。 寶寶儘早學會自己吃飯有很多好處。

其實, 1周歲以後的寶寶, 就應當讓他自己吃飯。 這個時期的寶寶很喜歡自己吃, 一開始時寶寶吃的不是太好, 但通過一段時間的學習, 寶寶一般能較好地用匙進食了。 1歲多一點的寶寶, 是訓練自己吃飯的最好時機, 錯過這個時期,

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往往很難訓練, 所以要堅持讓寶寶自己吃, 並且教會寶寶必要的技巧, 逐漸糾正撒飯多的毛病。 媽媽可以坐在寶寶旁邊, 及時糾正一些動作, 做好了就用語言給予鼓勵。

寶寶自己吃飯, 是一種很複雜的活動, 它要求寶寶的手、眼、嘴的高度協調, 同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合, 這些協調與配合受大腦的指揮, 所以說:自己吃飯是一種早期教育。 當然寶寶自己吃飯還有利於培養寶寶不挑食、不偏食的習慣形成, 對家庭及寶寶有利無弊。

另外, 寶寶自己吃飯是求知欲和好奇心的表現。 從兒童生理、心理發育的過程來看, 寶寶在一歲以後自我意識開始萌動, 會表現出較強的自我獨立願望, 如愛說“我”, “我來”等字眼。 他們渴望做一些事情,

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在學會走路的同時, 他們開始想學著吃飯, 而且要自己拿著湯匙吃, 不願得到大人的幫助。 和走路、玩玩具一樣, 自己吃飯也是求知欲和好奇心的表現。 正是這種求知欲和好奇心擴展了寶寶的認知範圍, 培養了他們的獨立能力。 更重要的是, 寶寶通過自己的行為感到自己具備影響環境的力量, 並初步品嘗到成功的滋味。 一般說來, 發育正常的寶寶都可以在兩歲左右學會吃飯, 這是他們應該具備的生存能力。

寶寶學習吃飯的過程也是寶寶心理健康發展的重要過程。 寶寶經過自己的努力吃飽了, 他會由此產生成就感, 會幫助他長大後更自信。 即使寶寶暫時沒有把飯吃下去, 他有了失敗的體驗, 也是好事,

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這樣可以增強他的心理承受能力, 將來更好地適應社會。 所以, 在寶寶吃飯的問題上, 父母應該更耐心, 常常給寶寶鼓勵, 讓他們做好這件力所能及的事。
網友歲月菲菲發貼問:我看好些寶寶早早的就會自己吃飯, 我也教了, 但是我家寶懶死了, 抓著他的手教他拿勺就不學, 非要自己一個人拿, 弄的到處都是飯, 還吃不到嘴裡, 愁死了!>>快來幫忙支招!
特聘專家朱曉林:您可以給寶寶一個碗, 裡面放點飯, 再給他個勺, 讓他先鍛煉用勺吃, 再大一些寶寶的手指更靈活了, 再練習用筷子。 在吃的過程中寶寶可能會把飯弄撒, 把衣服弄髒, 沒有關係, 寶寶學會每樣技能都是需要一個過程的, 慢慢的他就可以學會獨自吃飯了。

讓寶寶自己吃飯的7個小妙招

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準備階段

訣竅1:讓寶寶吃手抓食物

寶寶在6、7個月的時候, 就想自己用手抓起食物來吃, 而且不用你教他, 他自己就能辦到。 你會怎麼做呢?“哎呀, 弄得滿地、滿身都是, 太髒了, 太亂了, 收拾起來太麻煩了。 ”如果你是這樣想的, 那麼, 就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候, 看到寶寶自己吃飯了。

聰明媽媽可以——

●放手讓寶寶用手抓著吃。

●先讓寶寶抓麵包片、磨牙餅乾;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前, 讓他抓著吃。

●剛開始時, 一次少給他一點, 防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裡。

訣竅2:把勺子交給寶寶

寶寶10~12個月時, 給他餵飯最頭痛的問題莫過於他總是要搶勺子。 你會怎麼做呢?“哎呀, 寶寶拿著勺子在盤子裡亂戳亂搗,

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瞧, 盤子翻了, 碗也倒了。 ”這時, 大多數媽媽會失去耐心, 甚至對寶寶大吼大叫, 或者當即沒收給寶寶的這項特權。 寶寶只有乾著急, 甚至有些膽子小的寶寶, 學習吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。

聰明媽媽可以——

●給寶寶一把勺子, 教他盛起食物, 喂到嘴裡。

●給寶寶戴上大圍兜, 在寶寶坐的椅子下面鋪上塑膠布或不用的報紙。

●容忍寶寶吃得一塌糊塗。 在寶寶成功時, 給予熱烈的鼓勵。

●用較重的不易掀翻的盤子, 或者底部帶吸盤的碗。

●照顧到寶寶的實際能力, 當寶寶吃累了, 用勺子在盤子裡亂扒拉時, 把盤子拿開。 不過, 可以在託盤上留點兒東西, 讓他繼續做實驗。

●剛開始時, 給寶寶一把勺子, 你自己拿一把, 在寶寶自己吃的同時喂給他吃。

提醒

這時的寶寶特別喜歡把手伸到菜盤子裡,用手去抓菜,或者把撒在桌上的湯、菜亂撥拉。這並不是他不好好吃飯的表現,他只是在試驗食物的感覺。與此同時,他可能把嘴張得大大的,等著你去喂他。所以千萬不要大聲呵斥。不過,如果他想把盤子整個兒掀翻,你可以暫時把盤子拿開,或者結束餵飯。

訣竅3:遊戲中教寶寶用勺子

用勺子盛起食物,並把它送到嘴裡,這兩件事對於大人來說易如反掌,對於寶寶來說,可都是難度係數很大的喲。他需要時間來練習,起碼得好幾個星期呢。所以,你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會,而且寶寶會覺得好玩,樂此不疲。

遊戲材料

●一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡,發生危險。

●兩隻碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的,否則很難舀起蠶豆。

遊戲方法

把蠶豆放在一隻碗裡,再給寶寶一把勺子和一隻碗,教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗裡舀到另一隻碗裡。你也可以拿一把勺子,和寶寶一起舀。當然要儘量讓寶寶舀,寶寶也會這樣要求的,你可以在必要時給予一點幫助。還有,在寶寶成功的時候,別忘了大聲表揚。

提醒

●玩這個遊戲時,你一定要在旁邊看著。並告訴寶寶這是遊戲,不要把碗裡的蠶豆放到嘴裡。

●如果寶寶用勺子在碗裡亂戳亂搗,不必在意,隨他去。

●舀豆子時,還可以教寶寶數位,一邊舀,一邊數數。

特聘專家賈軍在訪談中說:你是否因為害怕孩子吃飯太慢、太髒、太亂而放棄了讓孩子自己吃飯呢?你是否只關注孩子在幼稚園的飲食、睡眠、盥洗、穿脫衣褲等一系列的生活問題,而忽視了這些生活習慣在家裡的養成。孩子自理能力的培養不能只依賴幼稚園,而更應該從家庭教育開始,大家都知道孩子的自理能力很重要,甚至會影響他們的一生。那麼,家長平時應該讓孩子做家務嗎?孩子做家務和學習是矛盾的嗎?怎樣提高孩子的生活自理能力?作為家長該如何培養孩子的生活自理能力呢?>>詳細
從小培養寶寶獨立吃飯
導讀冬冬每和小朋友一起吃飯,冬冬媽總能得到別的媽媽的羡慕:“冬冬吃飯怎麼這麼乖呀!不用大人管,自己呼嚕呼嚕,不吃飽不離桌。不象我們,追著喂都不吃”。

實施階段

訣竅4:儘早讓寶寶自己吃飯

12~18個月的寶寶最喜歡學習了,假如這時你不讓他自己吃飯,等到快2歲了,你想:“哎呀,上托兒所要自己吃飯的,我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這麼想,他已經習慣了你喂他,他才不願自己吃呢!而且,到那時,學習使用勺子也沒那麼容易了。

聰明媽媽可以——

●為寶寶提供他最愛吃的食物。

●讓就餐的環境輕鬆而且愉快。

●為寶寶準備一套喜歡的餐具。

●用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光,也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

訣竅5:保持良好的心態

在寶寶吃飯的問題上,媽媽的心態很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變,所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西,端到他面前時,他也許一口也不要吃。這時,你會怎麼做?“這不是你最愛吃的嗎?媽媽這麼辛苦給你做了,你一定要吃,不然媽媽再也不給你做了。”其實,你的寶寶並不是存心搗蛋,只是他真的不想吃。

聰明媽媽可以——

●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種製作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領情,但是,如果做成餡包在餃子或包子裡,寶寶大多不會拒絕。

●不要總是強迫寶寶多吃。

不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只是破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。

不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動要吧!

●心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。

不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。

●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。”你這樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的欲望。

訣竅6:讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好地吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”然後把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,幾天以後,寶寶就會感到特別想吃東西,那時,你再把食物端到他面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。
鞏固階段

訣竅7:寶寶能自己吃了,不要再喂他

寶寶能獨立地自己吃了,有時他反而想要媽媽喂。這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單地喂他幾口,然後漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。

提醒

這時的寶寶特別喜歡把手伸到菜盤子裡,用手去抓菜,或者把撒在桌上的湯、菜亂撥拉。這並不是他不好好吃飯的表現,他只是在試驗食物的感覺。與此同時,他可能把嘴張得大大的,等著你去喂他。所以千萬不要大聲呵斥。不過,如果他想把盤子整個兒掀翻,你可以暫時把盤子拿開,或者結束餵飯。

訣竅3:遊戲中教寶寶用勺子

用勺子盛起食物,並把它送到嘴裡,這兩件事對於大人來說易如反掌,對於寶寶來說,可都是難度係數很大的喲。他需要時間來練習,起碼得好幾個星期呢。所以,你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會,而且寶寶會覺得好玩,樂此不疲。

遊戲材料

●一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡,發生危險。

●兩隻碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的,否則很難舀起蠶豆。

遊戲方法

把蠶豆放在一隻碗裡,再給寶寶一把勺子和一隻碗,教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗裡舀到另一隻碗裡。你也可以拿一把勺子,和寶寶一起舀。當然要儘量讓寶寶舀,寶寶也會這樣要求的,你可以在必要時給予一點幫助。還有,在寶寶成功的時候,別忘了大聲表揚。

提醒

●玩這個遊戲時,你一定要在旁邊看著。並告訴寶寶這是遊戲,不要把碗裡的蠶豆放到嘴裡。

●如果寶寶用勺子在碗裡亂戳亂搗,不必在意,隨他去。

●舀豆子時,還可以教寶寶數位,一邊舀,一邊數數。

特聘專家賈軍在訪談中說:你是否因為害怕孩子吃飯太慢、太髒、太亂而放棄了讓孩子自己吃飯呢?你是否只關注孩子在幼稚園的飲食、睡眠、盥洗、穿脫衣褲等一系列的生活問題,而忽視了這些生活習慣在家裡的養成。孩子自理能力的培養不能只依賴幼稚園,而更應該從家庭教育開始,大家都知道孩子的自理能力很重要,甚至會影響他們的一生。那麼,家長平時應該讓孩子做家務嗎?孩子做家務和學習是矛盾的嗎?怎樣提高孩子的生活自理能力?作為家長該如何培養孩子的生活自理能力呢?>>詳細
從小培養寶寶獨立吃飯
導讀冬冬每和小朋友一起吃飯,冬冬媽總能得到別的媽媽的羡慕:“冬冬吃飯怎麼這麼乖呀!不用大人管,自己呼嚕呼嚕,不吃飽不離桌。不象我們,追著喂都不吃”。

實施階段

訣竅4:儘早讓寶寶自己吃飯

12~18個月的寶寶最喜歡學習了,假如這時你不讓他自己吃飯,等到快2歲了,你想:“哎呀,上托兒所要自己吃飯的,我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這麼想,他已經習慣了你喂他,他才不願自己吃呢!而且,到那時,學習使用勺子也沒那麼容易了。

聰明媽媽可以——

●為寶寶提供他最愛吃的食物。

●讓就餐的環境輕鬆而且愉快。

●為寶寶準備一套喜歡的餐具。

●用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光,也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

訣竅5:保持良好的心態

在寶寶吃飯的問題上,媽媽的心態很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變,所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西,端到他面前時,他也許一口也不要吃。這時,你會怎麼做?“這不是你最愛吃的嗎?媽媽這麼辛苦給你做了,你一定要吃,不然媽媽再也不給你做了。”其實,你的寶寶並不是存心搗蛋,只是他真的不想吃。

聰明媽媽可以——

●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種製作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領情,但是,如果做成餡包在餃子或包子裡,寶寶大多不會拒絕。

●不要總是強迫寶寶多吃。

不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只是破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。

不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動要吧!

●心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。

不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。

●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。”你這樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的欲望。

訣竅6:讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好地吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”然後把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,幾天以後,寶寶就會感到特別想吃東西,那時,你再把食物端到他面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。
鞏固階段

訣竅7:寶寶能自己吃了,不要再喂他

寶寶能獨立地自己吃了,有時他反而想要媽媽喂。這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單地喂他幾口,然後漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。

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  • 1回答

    怎麼鍛煉寶寶自己吃飯

    你好,建議媽媽從小就要為寶寶養成一個好的習慣,培養寶寶好好吃飯的興趣,做到如下幾點:1、大人本身養成正確的飲食習慣;“言教不如身教”,小孩子的模仿能力極強,如果大人們本身的飲食習慣不正常,或者常常隨... [詳細答案]

  • 3回答

    如何培養寶寶自己吃飯?

    你好!很高興為你解答。可使用較可愛,或是孩子喜歡、自己挑選的餐具,將會增進孩子們用餐的興趣。要培養孩子們正確的飲食習慣,須以循序漸進的方式,糾正孩子愛吃零食、喝冰涼飲料的壞習慣,並以身作則,儘量讓全... [詳細答案]

  • 3回答

    如何教會寶寶自己系鞋帶呢?

    你好,你系鞋帶的時候,讓孩子看著,慢慢教就好了。如果孩子不想學就算了。想學的時候,多鼓勵孩子有耐心,多教幾次就可以了。就算教不會也沒有什麼關係。沒有哪個大人不會系鞋帶的。早晚的問題而已。 [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶自己吃飯吃得少怎麼辦?

    寶寶不愛吃放..你可以和她賽著吃..我寶寶就喜歡和她爸爸塞著吃飯 [詳細答案]

  • 2回答

    如何教1歲的寶寶自己吃飯?

    爸爸媽媽可以給寶寶準備不易摔壞的塑膠小勺和小碗,先教孩子用勺子吃飯。不要害怕孩子會弄髒衣服或者飯菜灑到地上,可以給孩子穿上小圍裙,只要孩子能自己吃飽,就要給予鼓勵。練習次數多了,孩子自然就能吃得又快... [詳細答案]