不少父母因怕小孩自己吃飯吃得慢, 飯菜會變涼, 甚至滿桌狼藉。 所以, 雖然有的小孩已長到五六歲, 父母還在餵飯給他吃。 實際上成人喂小孩吃飯到小孩自己吃飯是一個飛躍, 作為父母應該培養小孩學會自己吃飯。 寶寶儘早學會自己吃飯有很多好處。
其實, 1周歲以後的寶寶, 就應當讓他自己吃飯。 這個時期的寶寶很喜歡自己吃, 一開始時寶寶吃的不是太好, 但通過一段時間的學習, 寶寶一般能較好地用匙進食了。 1歲多一點的寶寶, 是訓練自己吃飯的最好時機, 錯過這個時期,
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寶寶自己吃飯, 是一種很複雜的活動, 它要求寶寶的手、眼、嘴的高度協調, 同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合, 這些協調與配合受大腦的指揮, 所以說:自己吃飯是一種早期教育。 當然寶寶自己吃飯還有利於培養寶寶不挑食、不偏食的習慣形成, 對家庭及寶寶有利無弊。
另外, 寶寶自己吃飯是求知欲和好奇心的表現。 從兒童生理、心理發育的過程來看, 寶寶在一歲以後自我意識開始萌動, 會表現出較強的自我獨立願望, 如愛說“我”, “我來”等字眼。 他們渴望做一些事情,
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寶寶學習吃飯的過程也是寶寶心理健康發展的重要過程。 寶寶經過自己的努力吃飽了, 他會由此產生成就感, 會幫助他長大後更自信。 即使寶寶暫時沒有把飯吃下去, 他有了失敗的體驗, 也是好事,
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網友歲月菲菲發貼問:我看好些寶寶早早的就會自己吃飯, 我也教了, 但是我家寶懶死了, 抓著他的手教他拿勺就不學, 非要自己一個人拿, 弄的到處都是飯, 還吃不到嘴裡, 愁死了!>>快來幫忙支招!
特聘專家朱曉林:您可以給寶寶一個碗, 裡面放點飯, 再給他個勺, 讓他先鍛煉用勺吃, 再大一些寶寶的手指更靈活了, 再練習用筷子。 在吃的過程中寶寶可能會把飯弄撒, 把衣服弄髒, 沒有關係, 寶寶學會每樣技能都是需要一個過程的, 慢慢的他就可以學會獨自吃飯了。
讓寶寶自己吃飯的7個小妙招
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準備階段
訣竅1:讓寶寶吃手抓食物
寶寶在6、7個月的時候, 就想自己用手抓起食物來吃, 而且不用你教他, 他自己就能辦到。 你會怎麼做呢?“哎呀, 弄得滿地、滿身都是, 太髒了, 太亂了, 收拾起來太麻煩了。 ”如果你是這樣想的, 那麼, 就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候, 看到寶寶自己吃飯了。
聰明媽媽可以——
●放手讓寶寶用手抓著吃。
●先讓寶寶抓麵包片、磨牙餅乾;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前, 讓他抓著吃。
●剛開始時, 一次少給他一點, 防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裡。
訣竅2:把勺子交給寶寶
寶寶10~12個月時, 給他餵飯最頭痛的問題莫過於他總是要搶勺子。 你會怎麼做呢?“哎呀, 寶寶拿著勺子在盤子裡亂戳亂搗,
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聰明媽媽可以——
●給寶寶一把勺子, 教他盛起食物, 喂到嘴裡。
●給寶寶戴上大圍兜, 在寶寶坐的椅子下面鋪上塑膠布或不用的報紙。
●容忍寶寶吃得一塌糊塗。 在寶寶成功時, 給予熱烈的鼓勵。
●用較重的不易掀翻的盤子, 或者底部帶吸盤的碗。
●照顧到寶寶的實際能力, 當寶寶吃累了, 用勺子在盤子裡亂扒拉時, 把盤子拿開。 不過, 可以在託盤上留點兒東西, 讓他繼續做實驗。
●剛開始時, 給寶寶一把勺子, 你自己拿一把, 在寶寶自己吃的同時喂給他吃。
提醒
這時的寶寶特別喜歡把手伸到菜盤子裡,用手去抓菜,或者把撒在桌上的湯、菜亂撥拉。這並不是他不好好吃飯的表現,他只是在試驗食物的感覺。與此同時,他可能把嘴張得大大的,等著你去喂他。所以千萬不要大聲呵斥。不過,如果他想把盤子整個兒掀翻,你可以暫時把盤子拿開,或者結束餵飯。
訣竅3:遊戲中教寶寶用勺子
用勺子盛起食物,並把它送到嘴裡,這兩件事對於大人來說易如反掌,對於寶寶來說,可都是難度係數很大的喲。他需要時間來練習,起碼得好幾個星期呢。所以,你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會,而且寶寶會覺得好玩,樂此不疲。
遊戲材料
●一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡,發生危險。
●兩隻碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的,否則很難舀起蠶豆。
遊戲方法
把蠶豆放在一隻碗裡,再給寶寶一把勺子和一隻碗,教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗裡舀到另一隻碗裡。你也可以拿一把勺子,和寶寶一起舀。當然要儘量讓寶寶舀,寶寶也會這樣要求的,你可以在必要時給予一點幫助。還有,在寶寶成功的時候,別忘了大聲表揚。
提醒
●玩這個遊戲時,你一定要在旁邊看著。並告訴寶寶這是遊戲,不要把碗裡的蠶豆放到嘴裡。
●如果寶寶用勺子在碗裡亂戳亂搗,不必在意,隨他去。
●舀豆子時,還可以教寶寶數位,一邊舀,一邊數數。
特聘專家賈軍在訪談中說:你是否因為害怕孩子吃飯太慢、太髒、太亂而放棄了讓孩子自己吃飯呢?你是否只關注孩子在幼稚園的飲食、睡眠、盥洗、穿脫衣褲等一系列的生活問題,而忽視了這些生活習慣在家裡的養成。孩子自理能力的培養不能只依賴幼稚園,而更應該從家庭教育開始,大家都知道孩子的自理能力很重要,甚至會影響他們的一生。那麼,家長平時應該讓孩子做家務嗎?孩子做家務和學習是矛盾的嗎?怎樣提高孩子的生活自理能力?作為家長該如何培養孩子的生活自理能力呢?>>詳細從小培養寶寶獨立吃飯
導讀冬冬每和小朋友一起吃飯,冬冬媽總能得到別的媽媽的羡慕:“冬冬吃飯怎麼這麼乖呀!不用大人管,自己呼嚕呼嚕,不吃飽不離桌。不象我們,追著喂都不吃”。
實施階段
訣竅4:儘早讓寶寶自己吃飯
12~18個月的寶寶最喜歡學習了,假如這時你不讓他自己吃飯,等到快2歲了,你想:“哎呀,上托兒所要自己吃飯的,我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這麼想,他已經習慣了你喂他,他才不願自己吃呢!而且,到那時,學習使用勺子也沒那麼容易了。
聰明媽媽可以——
●為寶寶提供他最愛吃的食物。
●讓就餐的環境輕鬆而且愉快。
●為寶寶準備一套喜歡的餐具。
●用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光,也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
訣竅5:保持良好的心態
在寶寶吃飯的問題上,媽媽的心態很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變,所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西,端到他面前時,他也許一口也不要吃。這時,你會怎麼做?“這不是你最愛吃的嗎?媽媽這麼辛苦給你做了,你一定要吃,不然媽媽再也不給你做了。”其實,你的寶寶並不是存心搗蛋,只是他真的不想吃。
聰明媽媽可以——
●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。
不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種製作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領情,但是,如果做成餡包在餃子或包子裡,寶寶大多不會拒絕。
●不要總是強迫寶寶多吃。
不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只是破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。
不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動要吧!
●心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。
不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。
●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。
媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。”你這樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的欲望。
訣竅6:讓寶寶有饑餓感
寶寶之所以不能好好地吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”然後把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,幾天以後,寶寶就會感到特別想吃東西,那時,你再把食物端到他面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。
鞏固階段
訣竅7:寶寶能自己吃了,不要再喂他
寶寶能獨立地自己吃了,有時他反而想要媽媽喂。這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單地喂他幾口,然後漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。
提醒
這時的寶寶特別喜歡把手伸到菜盤子裡,用手去抓菜,或者把撒在桌上的湯、菜亂撥拉。這並不是他不好好吃飯的表現,他只是在試驗食物的感覺。與此同時,他可能把嘴張得大大的,等著你去喂他。所以千萬不要大聲呵斥。不過,如果他想把盤子整個兒掀翻,你可以暫時把盤子拿開,或者結束餵飯。
訣竅3:遊戲中教寶寶用勺子
用勺子盛起食物,並把它送到嘴裡,這兩件事對於大人來說易如反掌,對於寶寶來說,可都是難度係數很大的喲。他需要時間來練習,起碼得好幾個星期呢。所以,你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會,而且寶寶會覺得好玩,樂此不疲。
遊戲材料
●一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡,發生危險。
●兩隻碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的,否則很難舀起蠶豆。
遊戲方法
把蠶豆放在一隻碗裡,再給寶寶一把勺子和一隻碗,教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗裡舀到另一隻碗裡。你也可以拿一把勺子,和寶寶一起舀。當然要儘量讓寶寶舀,寶寶也會這樣要求的,你可以在必要時給予一點幫助。還有,在寶寶成功的時候,別忘了大聲表揚。
提醒
●玩這個遊戲時,你一定要在旁邊看著。並告訴寶寶這是遊戲,不要把碗裡的蠶豆放到嘴裡。
●如果寶寶用勺子在碗裡亂戳亂搗,不必在意,隨他去。
●舀豆子時,還可以教寶寶數位,一邊舀,一邊數數。
特聘專家賈軍在訪談中說:你是否因為害怕孩子吃飯太慢、太髒、太亂而放棄了讓孩子自己吃飯呢?你是否只關注孩子在幼稚園的飲食、睡眠、盥洗、穿脫衣褲等一系列的生活問題,而忽視了這些生活習慣在家裡的養成。孩子自理能力的培養不能只依賴幼稚園,而更應該從家庭教育開始,大家都知道孩子的自理能力很重要,甚至會影響他們的一生。那麼,家長平時應該讓孩子做家務嗎?孩子做家務和學習是矛盾的嗎?怎樣提高孩子的生活自理能力?作為家長該如何培養孩子的生活自理能力呢?>>詳細從小培養寶寶獨立吃飯
導讀冬冬每和小朋友一起吃飯,冬冬媽總能得到別的媽媽的羡慕:“冬冬吃飯怎麼這麼乖呀!不用大人管,自己呼嚕呼嚕,不吃飽不離桌。不象我們,追著喂都不吃”。
實施階段
訣竅4:儘早讓寶寶自己吃飯
12~18個月的寶寶最喜歡學習了,假如這時你不讓他自己吃飯,等到快2歲了,你想:“哎呀,上托兒所要自己吃飯的,我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這麼想,他已經習慣了你喂他,他才不願自己吃呢!而且,到那時,學習使用勺子也沒那麼容易了。
聰明媽媽可以——
●為寶寶提供他最愛吃的食物。
●讓就餐的環境輕鬆而且愉快。
●為寶寶準備一套喜歡的餐具。
●用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光,也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
訣竅5:保持良好的心態
在寶寶吃飯的問題上,媽媽的心態很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變,所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西,端到他面前時,他也許一口也不要吃。這時,你會怎麼做?“這不是你最愛吃的嗎?媽媽這麼辛苦給你做了,你一定要吃,不然媽媽再也不給你做了。”其實,你的寶寶並不是存心搗蛋,只是他真的不想吃。
聰明媽媽可以——
●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。
不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種製作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領情,但是,如果做成餡包在餃子或包子裡,寶寶大多不會拒絕。
●不要總是強迫寶寶多吃。
不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只是破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。
不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動要吧!
●心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。
不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。
●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。
媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。”你這樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的欲望。
訣竅6:讓寶寶有饑餓感
寶寶之所以不能好好地吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”然後把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,幾天以後,寶寶就會感到特別想吃東西,那時,你再把食物端到他面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。
鞏固階段
訣竅7:寶寶能自己吃了,不要再喂他
寶寶能獨立地自己吃了,有時他反而想要媽媽喂。這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單地喂他幾口,然後漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。