教給孩子從小養成刷牙的習慣

某牙病防治所給一小學的學生進行口腔檢查， 發現小學生中齲齒、牙齦炎的發生率很高。 經調查， 除了部分小學生有睡前吃糖等壞習慣外， 主要是許多小朋友沒有養成天天刷牙的習慣。

別小看刷牙， 刷牙可以：

１．清除牙菌斑

牙菌斑除有大量細菌外， 還含有糖、酶等物質。 最容易在牙齒縫、頜面、牙頸部形成。 只有通過刷牙才把牙菌斑清除。 這樣， 才能阻斷細菌的繁殖， 不會形成齲齒。 菌斑清除后１～６小時又會重新生成， 因此， 要堅持早晚刷牙兩次。

２．按摩牙齦

牙齦是一種保護牙齒的粘膜組織。 刷牙時， 牙刷可按摩牙齦，

很多小孩子到入學時才開始刷牙， 為時太晚。 一般應該從孩子３歲開始就培養刷牙的習慣。 此外， 掌握正確的刷牙方法對保護牙齒也很重要， 否則會損傷牙齒和牙周組織。 正確刷牙方法應該是上下豎刷， 而不能橫刷。 只有從小養成刷牙習慣， 才能使孩子有一副健美的牙齒。

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