我的孩子平常很挑食, 幾乎不吃菜, 怎麼辦?
孩子一旦挑食, 想要干預起來確實很難。 這首先要從孩子小的時候就培養他的飲食習慣。
在孩子6個月添加輔食時, 應根據年齡、消化功能, 給孩子添加不同口味的食物, 讓孩子適應各種口味;大一點的孩子, 一旦挑食了, 家長應以身作則, 在孩子面前津津有味地吃菜。
每次吃飯時每人面前放一碟菜, 剛開始可以將孩子愛吃的多放一些, 不愛吃的少放一些, 以後慢慢減少愛吃的增加不愛吃的, 讓孩子循序漸進地適應;或者在孩子餓的時候, 先別急著讓他吃飯,
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總之, 可以嘗試多種方式讓孩子逐漸適應。