你可能會說：“你說的很有道理， 可是在氣頭上， 我可能會背道而馳。 ”
這點我能理解。 確實， 在混亂、焦慮中， 我們會著急、會驚慌， 然後開始把焦點放在別人身上。 我們都會有某些情緒的觸媒， 特定的景象、聲音或言詞， 就會引爆或緩解我們的情緒。 這些觸媒的強度會因為時間、物件、地點而有所變化， 但可以肯定的是， 沒有人能像孩子那樣具有超強的引爆力。
“我恨你！”
“你很愚蠢！”
“媽， 我在廚房裡出了點狀況。 ”
“她打我！”
“我希望你不是我的爸爸！”
“你永遠不讓我做我想做的事情！太不公平了！”
“為什麼你總是要去工作？”
“我們考試考砸了。
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“爸， 我剛才把車撞壞了。 ”
“媽， 我好像懷孕了。 ”
夠了！幾乎喘不過氣來了， 是嗎？教養專家詹姆斯 多布森（James Dobson ）博士有一本相當暢銷的書， 書名為《懦弱的人可教不了孩子》（Parenting Isn’t for Cowards）， 真是一語中的。
史蒂夫 馬丁（Steve Martin ）在電影《我的野蠻網友》（Bringing Down the House ） 裡有一出很精彩的戲。 聽取了那個通曉世事的新朋友的建議， 史蒂夫決定冷靜地和他正處於青春期的女兒好好談談。 當他的女兒在外面瘋狂了一夜， 搖搖晃晃地走進家門， 史蒂夫?馬丁臉上露出特有的扭曲的表情。 他盡力保持微笑、維持冷靜， 但實際上內心怒火沸騰， 氣得想殺人。
最後的結局比他預期的還要好。 他的女兒告訴他派對上發生的事情， 巨細無遺， 遠比他想知道的還多。 說完之後， 她實在太高興爸爸沒有大發雷霆，
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當然， 那只是一部電影， 在現實生活裡就不會那樣發展， 是嗎？錯。 我已經見證過數百次這樣的親子互動場景了， 當然前提條件是父母們要學會控制自己的反應。
試想一下， 假如電影裡的父親不想， 也沒有能力控制自己的情緒化反應， 那麼當女兒徹夜未歸剛踏進門時， 事情會怎麼發展呢？
我敢肯定他會完全失控， 甚至會把屋頂都掀了。 在這種情況下， 你認為結局會如何呢？父女兩人是不是很可能以互相吼叫的方式收場？如果他跟女兒一樣無法控制自己， 他的權威就蕩然無存。
如果你向衝動投降， 你就是在催生你想避免的結局，
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我們還可以想像一下， 假如那位父親讓焦慮控制了自己， 大發雷霆， 差點把屋頂掀翻。 因為他沒有能力控制女兒， 擔心她的安全， 產生了焦慮， 然後他把這份焦慮轉移到女兒身上。 於是她的反應是自我防禦， 一場吼叫對戰旋即展開。 最後兩人關係變得更加惡劣。
可能有人會認為， 是女兒有錯在先， 誰讓她竟然幹出這樣荒唐的事， 徹夜未歸。 我不是說為了加強這種平和與互信的關係， 就可以讓你的孩子為所欲為。
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為了能當家作主，
你必須控制好自己。
