牙齒的健康對于成人和孩子都是十分重要的， 保護牙齒要從小抓起。 乳齒雖然會更換， 但會存在于寶寶的口腔中一段相當長的時間， 最慢的乳齒甚至要到12歲左右才會更換， 而這段期間正是孩子生長發育最重要的時刻， 所以乳齒對人的一生是非常重要的。 那么如何正確地進行口腔和牙齒的清潔呢？
0-1歲嬰兒的口腔清潔方案
目的：
1、保持口腔清潔；
2、讓寶寶習慣清潔口腔的感覺。
用具：紗布數塊， 開水一杯；指套牙刷一個。
情境安排：每次寶寶喝完奶后， 選擇光線充足的環境， 以便能清楚觀察到口腔的每一部位；刷牙時可對嬰兒唱歌、講話，
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姿勢安排：執行者可用一只手抱住嬰兒， 另一只手清潔口腔及牙齒。
方法：
出牙前——
1、以紗布裹覆于食指上， 并以開水沾濕紗布。
2、將裹覆紗布的食指伸入口腔擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。
3、對已長牙的寶寶， 需以食指裹覆已沾濕的紗布， 以水平橫向的方式清潔乳牙。
出第一顆牙后
執行者用指套牙刷蘸取清水， 清潔小乳牙的每一個面， 也可用清潔棉棒、紗布進行擦拭。 這樣， 不僅能潔齒， 而且還能輕輕按摩齒齦， 有利于牙齦和牙齒生長發育。
1-3歲幼兒的口腔清潔方案
目的：
1、保持口腔清潔；
2、讓寶寶養成刷牙的好習慣。
用具：兒童專用牙刷和牙膏。
情境安排：乳牙出齊后，
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姿勢安排：
大人坐在幼兒身后， 幼兒背靠于大人身上（大腿或小腹上）， 頭輕微后仰， 使執行者能直視牙齒的每一個區域。 注意將幼兒頭部偏45度角， 以防口水哽在喉頭。
方法：
1、媽咪用牙刷為寶寶清潔牙齒；
2、為了保證清除掉牙齒上的食物殘渣及牙菌斑， 小乳牙的每一個面都需刷15-20下。
3歲后幼兒的口腔清潔方案
目的：
1、保持口腔清潔；
2、指導幼兒練習刷牙的動作。
用具：
1、牙刷、牙膏、漱口杯及漱口水。
情境安排：
幼兒剛開始刷牙時， 不要求刷干凈， 先讓他習慣刷牙的姿勢、動作， 再逐漸要求刷干凈。 可全家總動員營造刷牙的愉悅氣氛。
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方法：
1、執行者教導幼兒握住牙刷后， 執行者再以手握住幼兒的手。
2、把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方， 以2至3顆牙齒為一組， 以適中的力度前后移動10次左右， 確保能夠清除牙齒與牙肉溝內的的牙菌膜。
3、正確的刷牙方法應當是順著牙縫上下轉動地刷， 即上牙從上往下刷， 下牙從下向上刷， 咬合面來回刷。
4、順序地清除每個牙面， 可先從上、下排牙齒的外側面開始清潔。
5、再刷上、下排牙齒的內側面。
6、最后把刷毛放在上、下排牙齒的咀嚼面上， 前后移動地刷。
7、刷牙力度要適中， 不宜太大力， 避免弄傷牙肉。
8、父母宜陪伴孩子一起刷牙， 建立早晚刷牙的習慣。
9、每次刷牙后， 應洗凈牙刷甩干刷毛上的水分， 牙刷頭朝上放入漱口杯中，
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愛心貼士：
1、孩子何時開始使用牙刷刷牙并無一定的準則， 通常是在幼兒長出較多牙齒， 且已習慣每天清潔口腔的行為時間始。
2、幼兒在兩歲時， 就可以開始玩牙刷， 可讓其對著鏡子自行練習刷牙動作；然而， 由于他們手部神經肌肉的發育尚未成熟， 有效的潔牙動作仍需依賴父母幫忙。
3、全國牙病預防指導小組推薦一種豎刷法：將牙刷頭平行于牙面， 并與牙面成45度角， 然后順著牙的長軸刷；刷上牙時從上往下刷， 刷下牙時從下往上刷， 刷后牙咀嚼面時， 前后來回刷；里里外外都要刷到， 每次3分鐘。
4、督促、指導寶寶刷牙， 只是盡了一半職責， 一定不要忽視對寶寶刷牙結果的檢查。
刷牙習慣的培養要點:
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1、每天堅持
在寶寶開始刷牙后， 可以給寶寶一天的作息時間表中安排上刷牙這一項。 堅持早晚各一遍。 因為是剛開始， 時間可以給寶寶留得充裕一些。
2、循序漸進
教寶寶自己刷牙， 不要指望一步到位， 馬上全部學會。 剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子， 模仿成人的動作， 讓寶寶對刷牙感興趣。 幾周后， 讓寶寶逐漸掌握上下轉動刷的動作要領， 用清水刷。 最后， 再擠上牙膏， 用牙刷從外到里， 有順序地刷。
3、鼓勵為主
任何生活習慣的培養， 都以正面引導的方式來進行， 才能受到寶寶的愉快接納。 2-3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動， 這正是讓寶寶學習一些基本生活技能的大好時機。 成人可以鼓勵孩子模仿的愿望， 再加以必要的動作指導， 寶寶會變得越來越能干。
寶寶會變得越來越能干。