教育：小孩子不吃飯怎麼辦

很多家長都會抱怨自己的孩子不喜歡吃飯， 餵食的時候需要花上很多的時間， 在這個時候， 家長就要當心了， 孩子的飲食跟家長的引導有很大的關係， 不要採取強迫性的行為逼迫孩子進食， 引導孩子養成良好的飲食習慣才是上策。 那麼小孩不吃飯怎麼辦？

小孩不吃飯怎麼辦
【充足的睡眠很有必要喲】
在這個時候相信家長肯定會覺得奇怪， 吃飯和睡覺怎麼就聯繫到一塊了呢。 其實寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關， 如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞， 從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動，

因此充足的睡眠是提高食欲的先決條件。
【飲食定時定量方法妙】
定點定時、定點進食會使孩子形成條件反射， 每當臨近吃飯時， 他的消化系統便會活動起來， 產生饑餓感， 從而為進食作好準備。
【提高進食興趣， 搞點花樣很受用】
家長可經常變換食物的烹調方法， 以改善食物的色、香、味， 這樣就能提高孩子的進食興趣， 促進食欲。
【強迫進食， 適得其反】
很多家長覺得寶寶吃飯吃得少， 一定非讓他多吃幾口。 其實由於受到生理、心理和環境因素的影響， 寶寶有時會多吃一點， 有時則可能會少吃一點， 這是件很自然的事情， 家長不必憂心如焚。 如果強迫孩子進食， 反而會引起寶寶的反感， 久而久之便會產生厭食情緒。
【適當的活動， 少不了】
戶外活動可加快新陳代謝， 有助於食物的消化吸收， 但進食前半小時內不要進行劇烈活動。
【在餐桌上訓斥， 行不通】
有研究表明當一個人處在憤怒、悲傷或焦慮時， 幽門括約肌會放射性收縮， 使食物滯留在胃中， 導致食欲下降， 甚至會造成胃炎。 吃飯時訓斥或打罵孩子不僅會降低其食欲， 也會使孩子用拒食來表示反抗。
【餐前零食， 堅決反對】
有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食， 如巧克力、糖果等， 或者喝大量飲料， 這既會使血液中的糖含量過高， 還會產生飽腹感， 從而沒有了饑餓的感覺， 所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯， 而過後又要以點心零食充饑， 從而形成了一個惡性循環。
小孩不吃飯是什麼原因
小孩不吃飯是家長最為頭疼的事情， 在這個時候打也不是， 哄也不對， 實在是沒有辦法。 家長們就開始納悶了， 究竟小孩不吃飯是怎麼一回事呢？今天媽網百科就來給大家說說小孩不吃飯的原因。
【飲食習慣不固定， 還能好好吃飯嗎】
孩子飲食無規律， 無固定進食時間， 進食時間延長或縮短， 正常的胃腸消化規律被打亂， 孩子就不會乖乖吃法了；
【營養不良， 爸爸媽媽造嗎】
片面追求高營養， 肉蛋奶無節制地給孩子吃， 損傷胃腸， 引起消化不良；
【零食太多， 根本沒有餓的感覺】
零食不斷， 嘴不停， 胃不閑， 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂；飲料、雪糕、巧克力等高熱量， 使血糖總是處於較高水準而不覺饑餓；
【進食環境那麼差， 還能愉快吃飯嗎】
進食環境差， 邊吃邊玩， 或進食時爸媽逗弄、訓斥， 使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶；
【引導方式錯， 要我吃偏不吃】
爸媽過分關注孩子進食， 使孩子產生逆反心理， 進而以拒食作為提條件的籌碼， 爸媽應當對孩子放寬心， 讓孩子輕鬆點進食；
【運動少， 消化差， 還能淡定嗎】
運動不足， 代謝減少， 胃腸道消化功能得不到強化；
【身體不適， 為神馬還要牽強吃飯】
生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等
小孩不吃飯吃什麼藥
隨著生活水準的提高， 現在吃的東西越來越多， 菜式越來越豐富， 極大滿足了人們味蕾上的享受， 但是與此同時， 我們的嘴巴就變得越來越挑剔。 就連小孩也一樣。 相信不少的家長都有過這樣的困擾， 喂孩子吃飯是一件很辛苦的事情， 小孩不吃飯， 但是家長又不能硬逼著吃飯， 只能在一旁急的團團轉。 這個時候就會給小孩吃各種各樣的開胃藥， 但是這樣真的好嗎？今天媽網百科就來給大家說說小孩不吃飯要吃什麼藥。
首先針對這個問題， 媽網百科要說的第一件事情就是引起孩子厭食的原因有多種， 有時候是因為孩子吃了油性過多的食物引起食積， 有時候是生病用藥導致的脾胃虛弱， 如果不瞭解孩子的情況， 盲目開胃只會適得其反。 同樣'過食肥甘厚膩'和'過食生冷'也是小兒厭食症多發的原因， 尤其是後者在夏季最為常見， 總吃霜淇淋等生冷食物， 可能導致脾失健運， 氣機阻滯，消化吸收失常，這樣的症狀也不是開胃藥能夠解決的。腸胃不好或者吃飯不好就給孩子吃消食片，這是一種不科學的做法，要知道消食片也是一種藥物，長時間借助藥物幫助消化，忽視人體器官的正常功能，不利於孩子的發育。
常見的小孩開胃藥有：小兒健脾開胃合劑、兒童醒脾沖劑、小兒七星茶、貝貝開胃寶等，選用藥物的時候要根據小孩的真實情況進行訓購，如果小孩存在不吃飯這方面的問題，媽網百科提醒大家要到專業醫院進行治療，這才是比較正規的方法。

氣機阻滯，消化吸收失常，這樣的症狀也不是開胃藥能夠解決的。腸胃不好或者吃飯不好就給孩子吃消食片，這是一種不科學的做法，要知道消食片也是一種藥物，長時間借助藥物幫助消化，忽視人體器官的正常功能，不利於孩子的發育。
常見的小孩開胃藥有：小兒健脾開胃合劑、兒童醒脾沖劑、小兒七星茶、貝貝開胃寶等，選用藥物的時候要根據小孩的真實情況進行訓購，如果小孩存在不吃飯這方面的問題，媽網百科提醒大家要到專業醫院進行治療，這才是比較正規的方法。