能量
孕期婦女對能量的需求增加， 以滿足胎兒、胎盤及母體組織增長， 及蛋白質、脂肪貯存及代謝增加的能量需要。 有關孕婦營養調查及能量需要測定的研究結果不盡相同， 這主要是由於有很多因素影響到孕婦能量的需要， 如孕前體重、機體的脂肪含量、孕期體重增長數量、環境溫度、孕婦的活動程度等。
孕期能量的攝入量應與消耗量保持平衡， 過多攝入能量， 母體體重過高， 對母子雙方無益。 妊娠全程通常增加體重12千克左右， 孕中、後期每週增重應不少於0.3千克， 不大於0.5千克。
孕婦在整個懷孕期間額外增加的總能量為80 000千卡。
孕期會增加約12kg，其中有7kg來源於胎兒及期附屬物的生長，另外5kg來源於孕婦的發育。胎兒、胎盤、羊水、增加的血漿容量及增大的子宮被稱為必要性體重增加。 [詳細答案]
你好，給你一組資料僅供參考，懷孕前體重正常者：孕期共增加11.5～16千克屬正常；懷孕前體重稍低者：孕期共增加12.5～18千克屬正常；懷孕前體重較重者：孕期共增加7～11.5千克屬正常。孕期體重增... [詳細答案]
孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21＝53.76kg。測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI，<... [詳細答案]
孕期母親的體重增加情況會根據孕前的的不同來推算，一般適合的體重增加公式如下： BMI 推薦增長範圍（kg） 26—29 7—11.5 >29 6—6.8 [詳細答案]
我也是和你一樣，是不是長的有點快啊，我現在都不敢多吃了！ [詳細答案]
