女性朋友們在月經完後的一小段時間， 皮膚乾燥出現暗黃的現象很常見， 這時候選擇給肌膚敷面膜最適合不過了， 對改善膚色暗黃的效果很顯著。 幫助肌膚提亮膚色， 可選用保濕補水和美白麵膜幫助肌膚嫩白勻淨， 呈現自然光澤。
建議：
這個時期除了基礎護膚外， 還可大膽的增加去角質的次數， 因為卵泡期肌膚的承受力最強， 每隔2~3天， 用面膜或去角質霜做一次深層清潔， 迅速讓肌膚亮起來， 吸收力再提高一步。
2 敷面膜的最佳時間：晚上睡覺前
晚12時至淩晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，
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建議：
有個好的作息習慣， 皮膚才能更好地吸收精華， 所以儘量在晚上10點前做好這些護膚工作哦。
3 敷面膜的最佳時間：洗澡後
妹紙都可選擇在沐浴後敷面膜最利於肌膚的吸收了。 這是因為我們的肌膚在沐浴的同時， 接受熱水蒸發出來的水蒸氣作用， 令肌膚的毛孔處於自然舒展狀態， 選擇在這個適合敷面膜使肌膚保持最佳吸收營養的狀態。
建議：
如果使用的是塗抹式保濕面膜， 可以在洗澡的同時進行， 特別有利於補水和吸收。 塗抹式面膜很容易乾燥， 如果在洗澡時使用， 可以避免強烈的肌膚刺痛感，
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123 4 敷面膜的最佳時間：一天中做不同最佳時間
1、早上6:30～7:00
建議敷的面膜：眼膜
時間：吃早飯時
建議：選用可增強皮膚承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。 如果眼部浮腫， 也可以在這時用一些能夠增強眼部迴圈、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。
潔面後將眼膜敷上， 用手指輕拍皮膚並在眼周穴位輕壓， 加快血液運行， 提高皮膚吸收能力， 這也是眼部保養方法之一。
特別提示：早上敷眼膜不一定時間越久越好， 皮膚只會吸收其所需要的營養， 時間過長眼膜貼布會變幹， 反而會倒過來將面部的水分吸走，
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2、上午12:00
建議敷的面膜：亮白麵膜
時間：做家務後或個餐後
理由：這段時間對於OL來說正是午餐時間， 而對於全職太太來說則剛剛做完家務， 最適合做個美白麵膜。 無論選擇織布式面膜或是塗抹式面膜,有空也可以是自製美白保濕面膜。
建議：使用頻率大約每週一至兩次即可。 如果想要達到快速美白的效果， 也可以根據產品說明連續使用數天。
3、晚上9：00
建議敷的面膜：保濕面膜
時間：洗浴後
理由：人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低， 伴隨著身體的疲倦感， 肌膚也容易出現細小幹紋。 這時可用些具有保濕效果的精華素或保濕面膜， 給肌膚加點兒“營養餐”。
建議：在洗澡後做保濕面膜。
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特別提示：保濕滋養面膜怎麼敷?記住最關鍵的——厚度要夠， 使皮膚維持在“密不透氣”的狀態下15分鐘， 以達到皮膚表面溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化鬆動的目的。
4、晚上10:00
建議敷的面膜：營養面膜
時間：入寢時
理由：白天皮脂分泌增加時， 皮膚表面代謝產物增多， 過多的汗液造成皮膚的酸度下降， 抗病能力減弱。
建議：入睡前要充分清潔肌膚， 最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養面膜。
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5 敷面膜的最佳方法
1、敷面膜前確保皮膚乾淨
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除， 肌膚才是真正的清潔， 基底層的細胞才會變得活躍， 肌膚才會吸收更多的營養成分。 所以敷膜前， 應先卸妝 、洗臉， 必要時也可先去角質 。 不過去角質不宜過於頻繁， 以免傷害肌膚天然屏障， 基本上以一個月2次最佳， 敏感肌膚一月一次足夠。
2、敷面膜前確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚更能吸收水分和營養， 所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，幹性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。
3、塗抹式面膜可適當厚點
絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當然啦，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好了!
4、不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜
缺水肌：對症補水，-喱質地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫熱水蒸汽打開毛孔，這更有助於軟化角質，吸收水分。
輕熟肌：推薦修護型面膜，不僅為肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復。使用前可以先塗抹提拉緊致精華，面膜覆蓋後在面部形成密閉空間，更有助於精華的滲透。
問題肌：如果你的肌膚出現細紋、乾燥和粗糙等明顯問題，則要對症選擇精華液加速肌膚的養分和水分補給。
5、面膜後注意清理殘留物
除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。
123 7 什麼時候不適合敷面膜
1、早上6、7點不宜做面膜
理由：此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峰，它會抑制人休的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降至最低點。
建議：因此早晨的保養重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力，如灰塵、日曬等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。而由於水分積聚於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。可如上所說的做些眼膜或是用能增強眼部迴圈、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。
2、疲憊狀態不宜做面膜
理由：當你累了一天，如果這個時候覺得自己處於極度疲勞的狀態，那麼最好也不要做面膜，因為你感到疲勞的時候，你的皮膚同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏，而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養物質，這些外來營養物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈，這種情況下面膜中的營養物質容易對皮膚產生刺激，嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。
123 所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，幹性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。
3、塗抹式面膜可適當厚點
絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當然啦，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好了!
4、不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜
缺水肌：對症補水，-喱質地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫熱水蒸汽打開毛孔，這更有助於軟化角質，吸收水分。
輕熟肌：推薦修護型面膜，不僅為肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復。使用前可以先塗抹提拉緊致精華，面膜覆蓋後在面部形成密閉空間，更有助於精華的滲透。
問題肌：如果你的肌膚出現細紋、乾燥和粗糙等明顯問題，則要對症選擇精華液加速肌膚的養分和水分補給。
5、面膜後注意清理殘留物
除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。
123 7 什麼時候不適合敷面膜
1、早上6、7點不宜做面膜
理由：此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峰，它會抑制人休的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降至最低點。
建議：因此早晨的保養重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力，如灰塵、日曬等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。而由於水分積聚於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。可如上所說的做些眼膜或是用能增強眼部迴圈、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。
2、疲憊狀態不宜做面膜
理由：當你累了一天，如果這個時候覺得自己處於極度疲勞的狀態，那麼最好也不要做面膜，因為你感到疲勞的時候，你的皮膚同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏，而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養物質，這些外來營養物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈，這種情況下面膜中的營養物質容易對皮膚產生刺激，嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。
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