數碼產品對孩子的影響

許多家長因為忙於工作， 很少有時間陪孩子學習、玩耍、通常會利用數碼產品來陪伴孩子學習、娛樂。 但是孩子們長期接觸數碼產品， 不僅對自身身體有所影響， 也會影響和父母之間的溝通交流。 星寶寶育兒專家將會分析數碼產品對孩子的影響， 希望父母們可以參考。

科技的進步給人們的生活帶來不少便利和樂趣， 但同時也給孩子們帶來很大健康隱患。 專家表示， 兩歲前的孩子不可接觸電子產品， 學齡前的孩子每天玩電腦的時間不可超過半小時。  長時間坐著不活動、不注意坐姿， 且保持低頭姿勢，

極易對孩子骨骼和肌肉造成不良影響。 其中不良影響包括：

1、影響視力， 造成肌性視疲勞

12歲之前， 孩子的視力處在不斷發育完善期， 視力狀態處於不穩定時期， 眼睛調節機能十分脆弱。 這時， 任何增加用眼負擔的行為和不良刺激都會影響視力發育。 近距離、長時間使用這些電子產品， 對孩子視力發育不利。 孩子眼球長時間不斷地注視、追隨、快速不斷地調整， 時間一長就會造成肌性視疲勞， 導致近視。 有時還會出現刺激性症狀， 如長時間盯螢幕對孩子眼睛淚膜不利， 導致乾眼症發生。

2、影響骨骼， 不利於脊椎發育

孩童的骨骼、肌肉每天都在成長， 説明孩子發育的最好方式就是運動。 而沉迷於電子產品可3、影響性格， 易形成單向思維

對於孩子來說， 沒有什麼比互動和交流更能幫助他們完善世界觀， 形成良好的性格。 小孩子應該多和同齡人在一起玩， 多參與戶外活動。 這些交流讓孩子懂得如何控制自己的情緒， 如何處理與他人之間的關係。 相反， 長期對著冰冷的電子產品， 進行人機對話， 阻礙了親子之間、同齡人之間的溝通交流， 容易形成單向思維模式， 不僅交際能力逐漸落後， 性格的常熟也更加緩慢。

4、影響心理， 易分散注意力

心理的成長離不開對真實世界的正確認知。 只有將孩子置於現實世界中， 才能在成長中漸漸形成正確的是非判斷。 而長期接觸電子產品所營造的虛擬世界， 對孩子的心理發育不利。 有的家長甚至用ipad轉移孩子的注意力，

換取一時的清淨。 長期與現實社會脫節的孩子， 心理也會與現實脫節。 而一旦錯過心理成熟最好的時機， 後期將很難彌補。

儘管電子產品對孩子有那麼多負面效應， 但身處資訊化社會， 電子浪潮還是難以抵擋。 各方面專家為的家長們提出了具體建議：

1、孩子在兩歲前儘量不要接觸任何電子產品， 包括電腦、手機、平板電腦。 玩電腦、iPad每天不要超過30分鐘， 最好分為兩次， 上下午各15分鐘。

2、孩子18歲前， 不要用手機。 青少年的身體正處於生長發育階段， 而手機輻射對於腦、心血管、生殖系統這些重要器官的危害最大， 因此應儘量避免使用。

3、如果孩子一定要用手機， 最好只在打電話前開， 打完就關掉。 開著的手機不要裝在衣服兜裡。

手機在收發信號時輻射最強， 因此撥號中和剛剛接通的時候， 應讓手機遠離頭部。 不要購買輻射性強的“山寨”產品。

4、家長要學會利用電子產品， 激發孩子思考問題。 家長可以陪伴孩子一起使用電子產品， 比如陪寶寶認字、聽各種樂器彈奏出的聲音、和孩子一起畫畫等， 不要下載太多的遊戲， 只保留1—2個益智類遊戲即可。

5、多帶孩子出去玩。 家長帶孩子出去玩， 一方面能培養親子關係， 另一方面也能讓孩子多接觸大自然， 增加小朋友之間的交流。 千萬不要讓電子產品把孩子變成孤僻的“電子娃娃”。

家長們可以翻閱《親子育兒寶典2》中《數碼時代有多少職責被替代》一文， 裡面一些建議， 可供家長們參考。 如果您還有其他育兒方面的問題，

可以翻閱親子育兒寶典系列和《心理育兒雜誌》系列， 裡面囊括了許多常見的育兒問題以及解決方法， 希望這些經驗和建議能夠得到您的採納。