新婚備孕13大疑問Q&A

為懷孕而做的準備必不可少， 但我們都該做什麼呢？補鈣嗎？吃葉酸嗎？感冒了怎麼辦？……面臨這些困惑的你是不是有點煩惱呢？和我們一起來解開關於備孕的秘密吧， 為懷孕而努力， 讓自己的身心狀態做好最佳的準備！

備孕期間就需要補鈣嗎？

孕期容易骨質疏鬆， 所以如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的， 這時人體所需的鈣為每天800毫克左右， 除了從食物中攝取外， 需要每天額外補充200～300毫克的鈣劑。 准媽媽補鈣最遲不要晚于孕20周的時期， 因為這個階段是胎兒骨骼形成、發育最旺盛的時期。

有人說吃葉酸容易月經紊亂， 是這樣嗎？

一般來說， 葉酸對月經是沒有影響的， 而勞累、情緒、婦科炎症、內分泌改變都可能引起月經的不規律。 如果月經週期經常紊亂， 應該及時的進行婦科常規的檢查， 根據檢查的結果可以進行調經的治療。

月經日子不准怎麼算排卵日？

排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右 不准可以用試紙、基礎體溫變化法等方法來測排卵期。 更精確的方法還有醫院的b超監測排卵。 女性月經不調可能有很多原因引起的， 備孕女性更應該重視這個問題， 積極檢查， 才能提高受孕率。

測出懷孕的時候已經1個多月了， 孕前有必要穿防輻射服嗎？

市場已有的防輻射產品的效果未必真如廣告中的那麼有效。

最自然、安全的做法是， 少接觸一些輻射源、對各種電器的使用， 應保持一定的安全距離、不要把電器擺放得過於集中、每天用電腦時間不要超過2小時。 懷孕早期的孕早期是胎兒成長最敏感的時期， 所以準備懷孕的女性要注意。 如果你所處的環境充滿了電磁輻射， 或者經常需要長時間對著電腦， 那麼也是可以穿防輻射服的。 如果不希望懷孕前就穿得像個孕婦， 你可以把防輻射服內穿。

備孕時需要用女性護理液嗎？

近來有一些研究指出， 女性護理液有一些負面的作用， 它可能使陰☆禁☆道的酸鹼度和微生態環境發生改變， 病原菌繁殖生長， 導致某種疾病的發生， 最終導致不育症。 也有專家認為， 只要這類產品的PH值界定在4～4。

5之間， 接近人體PH值， 是不會造成破壞的。 由於陰☆禁☆道正常菌群具有“自潔功能”， 所以一般情況下， 沒有婦科疾病的女性無需用護理液來清洗， 每天用清水沖洗並勤換內衣褲即可。 無論用什麼清洗， 保持局部的清洗和乾燥最重要。