新婚備孕必知

新婚伊始， 您們一定在憧憬婚後幸福美滿的生活， 也許正在準備生育一個健康可愛的寶寶。

適時年齡生育
男女生育能力最佳時間在25-30歲。 此時生理已成熟， 精力最充沛， 適合懷孕。 男性生育年齡可放寬到30~40歲。 但女性年齡愈大， 卵巢功能衰退， 其承受各種射線和污染環境的有害物質及其他毒物影響也愈多， 發生基因突變的機會增多， 從而導致流產及畸型兒機會增多。
正確時機受孕
每個月經週期排卵前後二天內可適當增加性☆禁☆交次數， 增加受孕機會。

調暢情志
首先， 對性☆禁☆生☆禁☆活要消除厭惡、恐懼、擔憂心理， 只有男女雙方氣血調和， 精神愉快， 才能精力充沛， 在受孕時機孕生愛情的結晶。 雙方精神過度緊張或盼子心切， 腦力勞動過度皆可致"精神性不孕症"。 其次， 婦女本性較男子多愁善感， 如不能以健康人生態度積極生活， 化解由工作、生活環境帶來的壓力， 日久必積憂成疾， 多見肝鬱， 影響氣血正常運行， 擾亂內分泌調節， 導致月經不調或腫瘤， 進而影響受孕， 甚至流產。
正確的性☆禁☆交體位
主要是針對子宮後傾後屈位導致的不孕而言。 宜採用胸膝位， 即女方胸部貼著枕頭， 雙腿屈膝， 用膝蓋跪在床墊上， 分開雙腿， 男方也屈膝並從女方後方雙腿之間將陰☆禁☆莖插入， 使子宮頸口正好浸浴在精液沉積之中容易受孕。
（實習編輯：藍麗芳）