避孕是夫婦雙方的事， 尤其是丈夫更要關心、愛護和體貼妻子， 不能把避孕的事完全推給女方。 為了妻子的健康， 丈夫要多承擔一些責任， 不能只圖一時方便， 造成避孕失敗， 給妻子帶來不必要的痛苦。 目前使用的避孕方法很多,各有特點,在選擇避孕方法時， 既要考慮到方便， 更要考慮到效果， 還要根據個人的情況， 特別是女方的健康情況和所處不同時期的特點， 正確地選擇適合自己切實可行而有效的避孕方法。
那麼， 在產後哺乳期應該怎樣避孕?選用什麼樣的避孕方法對新媽媽和寶寶的影響最小呢?
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一、工具避孕。 產後， 由於新媽媽生☆禁☆殖☆禁☆器的損傷還沒有完全恢復， 為了防止新媽媽產褥期感染， 最好用工具避孕， 即男用和女用避孕套。 用避孕套避孕在產後性☆禁☆生☆禁☆活中被列為首選， 但長期使用亦可加重新媽媽陰☆禁☆道的炎症。
二、放置宮內節育器。 對於剛生產完的新媽媽來說， 由於產後的子宮正處在恢復階段， 子宮較大， 宮腔較深， 過早放置節育器非常容易脫落， 而且易造成感染， 留下後遺症。 但在目前， 宮內節育器仍然是最適合哺乳婦女的一種避孕措施， 因為它避孕效果好， 使用時間長， 一次放置不需再附加任何措施， 而且宮內節育器不會影響乳汁的分泌和品質， 對母嬰都很安全。 一般放置的時間是在自然分娩後3個月、剖宮產在產後6個月以後。
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三、口服避孕藥。 產後不哺乳的新媽媽， 可口服避孕藥。 但對於在哺乳期的新媽媽， 由於多數的避孕藥都含有雌激素， 會改變乳汁的成分， 影響寶寶的發育， 所以不宜服用。
四、外用避孕藥。 性☆禁☆交前放置一些外用的殺精藥膜、藥膏， 也是一種較好的避孕方法。 外用的陰☆禁☆道藥膏或藥栓不影響乳汁的分泌。 但陰☆禁☆道避孕藥膜屬於水溶性薄膜， 哺乳期陰☆禁☆道較乾燥， 膜不易溶化完全， 藥效釋放不充分， 容易引起避孕失敗。
五、產後絕育。 產後絕育包括女性輸卵管結紮術和男性輸精管結紮絕育術。 如果不想再要孩子了， 絕育是安全、永久的避孕方法，
