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新婚益精填髓飲品海蛤墨魚湯

新婚益精填髓飲品海蛤墨魚湯

性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁, 耗傷陰精, 中醫稱之為“竭”, 常見於一些性☆禁☆生☆禁☆活頻率較高的新婚夫妻。 可飲用益精填髓的飲品來調節。

推薦:海蛤墨魚湯

原料:

海蛤30克, 墨魚6條, 熟地10克, 黨參2只, 生薑20克。

做法:

將海蛤、墨魚洗淨, 墨魚切段, 生薑拍一拍, 與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中, 加清水浸沒原料, 小火慢燉2小時, 起鍋時加入3克食鹽。 切忌加鹽過多, 因為過鹹會傷腎。

這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰, 配合生薑除寒, 黨參益氣生津。

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