冬季已經走進我們的生活了， 在冬季坐月子的媽媽可否做好準備迎接它的存在？因此， 產婦做好冬燥症的防治， 對安全過冬是十分重要的。
冬季產後要防燥注意四大方面：皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困擾。
皮膚瘙癢怎麼辦？
皮膚乾癢乾燥、瘙癢
皮膚乾癢乾燥、瘙癢這些困擾， 都是產婦必然會遇到的。 特別是在冬季， 由於皮膚的皮脂腺分泌減少， 皮膚自然就變得更加乾燥。
冬用護膚品除了應該具有滋潤保濕的功能外， 還應該含有適當的油分， 以減少皮膚水分的蒸發。 滋潤霜、營養霜、護手霜、唇膏、防裂膏等可保護皮膚，
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新媽媽除了正確使用護膚品之外， 年輕媽媽學會其他一些保健方法， 對保持自己面部皮膚的細嫩也是很有用處的。 例如每天堅持科學的洗臉方法， 洗臉時要認真， 以徹底清除臉上的化妝品、灰塵和分泌物， 保持皮膚的濕潤度。 還可用濕熱毛巾敷面， 它可使血管擴張、毛孔張開， 促進血液湧向表皮， 使肌肉變得放鬆， 皮膚表皮上的灰塵和皮屑容易脫落。 面部按摩可促進血液迴圈和新陳代謝，
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靜電騷擾
靜電對人體健康的危害是嚴重的。 衣服上由靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒、細菌及有害物質， 對呼吸道的影響很大， 輕者會感到鼻咽部不適， 重的甚至引發氣管炎、哮喘發作。
靜電影響人的機體生理平衡， 千擾人的情緒， 使人心情煩躁、頭暈、頭痛、失眠、胸悶， 工作效率下降， 生活品質降低， 對神經衰弱和精神病患者危害更大；皮膚靜電干擾可改變人體體表的正常電位差， 影響心肌正常的電生理過程及心電在無干擾下的正常傳導。
冬天的空氣濕度較小， 比較乾燥， 人體容易產生靜電， 持久的靜電可引起人體血液的pH值升高， 尿中鈣排泄量增加， 血鈣減少， 對產婦的健康危害最大，
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溫馨提示：
預防靜電騷擾， 在室內多種些適宜的花花草草， 讓環境保持適當的濕度；選擇合適的加濕器是較好的辦法。 毛質或化纖質地的衣服容易產生靜電， 產婦最好多準備些純棉質衣物。 居室內的牆壁和地板多數屬於絕緣體， 再穿上絕緣的膠底鞋， 體內積存的靜電就十分不易“輸出”了， 只要室溫允許， 產婦們不妨赤腳在室內行走。
唇幹發炎
唇幹發炎天氣乾燥， 嘴唇很容易發幹， 有些產婦就喜歡用舌頭舔乾燥的嘴唇， 舔嘴唇並不能使嘴唇濕潤。 因為當用舌頭舔嘴唇時， 所帶來的水分會蒸發；蒸發時， 又帶走了唇部本來就較緊張的水分， 使得嘴唇更感乾燥。 如此惡性循環， 最後還可能在唇部造成類似濕疹的後果。
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溫馨提示：
一些產婦不僅僅是嘴唇很幹， 嘴角也裂開了， 帶寶寶時營養不均衡， 缺乏必要的維生素， 特別是B族維生素， 乾燥的嘴唇就容易出現口角炎。 預防口角炎， 在冬季產婦們要比平時補充更多的水分， 適當補充維生素， 特別是維生素B1、B2對防止口角炎有較好的效果。
冬天鼻子真癢怎麼辦？
鼻子癢痛
冬季沒有花粉等引起過敏性鼻炎的過敏源， 但室內外溫差大以及陰霾的天氣對過敏體質者來說造成了一種刺激， 加上空氣中堆積的塵埃細菌等， 在戶外活動或者室內長時間開空調時會乘機入侵人體，
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溫馨提示：
防止鼻子在冬季“罷工”， 提高鼻子的禦寒能力尤為重要。 除了平時加強鍛煉， 早晚用冷水洗臉外， 不妨偶爾也給鼻子做個健身操。
首先， 清晨洗臉時， 用毛巾揉揉鼻翼兩側及周圍的皮膚， 直到有發熱感， 可使鼻子周圍血管充血、改善血液迴圈， 使鼻子儘快適應外界寒冷的氣溫。
其次， 用拇指、食指夾住鼻根、用力由上至下連拉12次， 這樣可以促進鼻黏膜的血液迴圈， 有利於正常分泌鼻黏液。
然後， 將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內， 夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次，可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎的發生，拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。
最後，用兩手中指，一左一右交替按摩鼻子上端，兩眉之間，能刺激嗅覺細胞。當然，不要忘記每天給鼻子“洗洗澡”，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可以增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒及各種呼吸道疾病。
面對冬季皮膚乾燥瘙癢和靜電作用，還有鼻子呼吸不順暢和唇幹，這些情況我們都有很好的方法對付它們，媽媽們還有什麼好怕的呢？
夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次，可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎的發生，拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。最後，用兩手中指，一左一右交替按摩鼻子上端，兩眉之間，能刺激嗅覺細胞。當然，不要忘記每天給鼻子“洗洗澡”，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可以增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒及各種呼吸道疾病。
面對冬季皮膚乾燥瘙癢和靜電作用，還有鼻子呼吸不順暢和唇幹，這些情況我們都有很好的方法對付它們，媽媽們還有什麼好怕的呢？
