黃雌雞蒸米飯
原料:
黃雌雞1只, 生百合, 白粳米各適量, 五味調料適量。
雌黃雞
製作:
1、將黃雌雞宰殺後去毛及內臟, 洗淨;百合洗淨, 粳米淘洗乾淨, 和百合一起納入雞腹, 用線縫緊。
2、將鍋置火上, 以五味調料和適量水煮雞至熟。 開腹取飯, 和雞肉、湯汁一起食用。
特點:
香鮮爽口, 常食不厭。
功效:
黃雌雞是人工飼養的一種黃色毛的雌性雞, 其營養十分豐富, 且營養十分豐富, 且有良好的滋補之功。 百合有益氣利氣, 養正去邪的功效。 與黃雌雞、粳米做飯, 有滋補作用, 產婦多食對身體的儘快恢復有特效。
粳米燉雞肉粥
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原料:
淨嫩雞1只, 粳米300克, 蔥末、芫荽、精鹽、味精、胡椒粉、料酒各少許, 清水適量。
肉粥
製作:
1、將雞宰殺, 去毛、去內臟, 沖洗乾淨, 放入開水鍋內略燙後撈出;粳米淘洗乾淨, 芫荽乾淨, 切碎。
2、將鍋置火上, 放入適量清水、淨雞、料酒、先用旺火煮沸, 再改用小火煨煮至雞肉熟爛, 把雞撈出, 加入粳米, 再慢煮至粥成。
3、把雞肉剝下, 撕成細條, 放入粥內, 加入精鹽、味精調味, 撒上芫荽、蔥末、胡椒粉即可。
特點:
鮮香, 味醇美。
功效:
此粥有滋養臟腑、補益氣血的功效, 是補養強壯保健佳品。 適合產婦食用, 以利健身、強壯。