新媽咪催乳 食物幫了大忙

產後新媽咪吃什麼可以增加奶水

母乳有著其他人工哺乳產品無法替代的優勢——它可以增強寶寶們的抵抗力。 經科學研究表明， 母乳還對寶寶的智力發育有著至關重要的作用。 不管是醫學上還是我們日常中對於母乳的評價都很高， 它是嬰兒賴以生存的主要食物。 但是， 有很多的產後新媽咪們都面臨著“奶水不足”的窘境。 急於催乳的新媽咪們因為一些錯誤的觀念往往走了很多的冤枉路。 究竟該如何催乳才有效呢?吃是催乳的一種最直接方式。 究竟該吃什麼來催乳， 由小編為你揭曉。

產後催乳的5大誤區 你犯了嗎?

生完寶寶後， 讓新媽媽們擔心的事情有很多， 而催乳便是其中之一。 因為， 催乳問題關乎著寶寶們能否喝飽奶水。 因此， 那些哺乳媽咪們為了寶寶有足夠的奶水， 於是想盡各種方法來催乳， 只為給寶寶們提供營養豐富的“食物”。 只是， 大部分的媽媽們採用的催乳方法還存在著很多的誤區。 而這些錯誤的觀念和方法將直接導致催乳的效果與預期的結果恰恰相反。 因此， 小編列出以下5大催乳誤區， 幫助各位新媽媽們正確認識催乳...【查看詳細】

產後奶水不足該吃些什麼?

生完小寶寶後的幾個小時， 新媽媽們就可以給寶寶餵奶了。 可是， 令新媽咪們煩惱的是母乳分泌的太少了， 沒有奶水給寶寶喝該怎麼辦?看著寶寶因為喝不到奶而 “哇哇”大哭的時候，

初為人母的你是不是感到了前所未有的慚愧感了呢?其實， 產後奶水不足是一種比較正常的現象， 很多的產後在產後都面臨著這樣的問題。 所以， 產後奶水不足不用擔心， 新媽咪們只要多吃以下小編盤點的這些食物， 慢慢地， 奶水就變多了...【查看詳細】

產後多吃蔬菜可以“吃出”奶水

新媽媽們產後就要給寶寶進行哺乳了， 但是有些媽媽們的奶水不夠多， 於是就喝一些魚湯來進行催奶。 但是光喝魚湯， 並不能保證產後的營養。 專家建議：在這種情況下， 新媽媽們可以多吃一些蔬菜來催奶， 它的效果也十分明顯...【查看詳細】

哪些蔬菜能幫助你產後催奶

很多新媽媽都面臨著產後奶水不足的問題。

也通過一些食療來催奶。 但是產後忌大補， 因此選擇蔬菜對於產後媽媽來說既能達到催奶的效果而且對產後身材恢復有很大的好處...【查看詳細】