寶寶8個多月後， 對世界的認識更深、更廣了， 當看到爸爸媽媽吃著跟他不一樣的東西時， 也會產生興趣。 這時， 爸爸媽媽們該怎麼辦呢？是因孩子太小而不允許食用還是可以通過某些技巧給寶寶嘗嘗更多的食物？其實， 寶寶8個月時， 母乳量開始減少， 有些母親的奶量雖然沒有減少， 但品質已經下降。 所以， 給孩子增加輔食， 對滿足小兒生長發育是有利並且有必要的。 有研究表明， 應儘量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養的2/3， 其餘1/3從奶中補充。
8個月的寶寶可以吃什麼輔食
8個月的寶寶可以吃什麼輔食？
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1. 水果是寶寶必不可少的輔食。 寶寶滿8個月後， 可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片， 讓寶寶拿著吃。 香蕉、葡萄、橘子則可以整個讓寶寶拿著吃， 但要注意給寶寶剔除果核。
2. 可以給寶寶食用多種蔬菜。 8個月寶寶可以吃的蔬菜有菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭、胡蘿蔔、番茄、洋蔥等。 為寶寶添加的蔬菜除了加工精細外， 還應注意品種的多樣化。 蔬菜富含纖維， 對經常便秘的寶寶有療效。
3. 可以適當給寶寶食用富含蛋白質的食物。 蛋白質是構成人體的重要物質， 是生長發育的物質基礎。 蛋白質含量較多的食物包括：鮮奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚蝦蟹類、大豆製品。 豆類食物中以黃豆營養價值最高， 它所含蛋白質的質與量比核桃、杏仁、松子等乾果的含量要高。
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如何給寶寶喂輔食
如何給寶寶喂輔食？
1. 8個月寶寶輔食的形態最好以柔嫩、半流質食物為主。 如碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。 為寶寶製作的米粥應以米加6倍的水熬制而成。 有少數寶寶在此時不喜歡吃粥， 而對成人吃的米飯較感興趣， 也可讓寶寶嘗試吃一些， 如未發生消化不良等異常現象， 以後也可以喂一些軟爛的米飯。
2. 對於不宜做成流質的食物， 可以做成泥狀給寶寶當輔食。 在寶寶8個月時可添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品， 應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。 一般自做的肉泥不易消化吸收， 而市場上的瓶裝肉泥、肝泥經過特殊加工，
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3. 除了流質和泥狀的食物， 如果寶寶喜歡， 也可以給他吃些烤饅頭片、餅乾， 這樣不但可以滿足寶寶好奇心， 也能促進牙齒生長， 鍛煉咀嚼能力。
另外， 要特別提醒新媽媽們：寶寶只有處在饑餓狀態時， 更容易接愛新的食物， 所以， 新增加的食物應當在餵奶前吃， 喂完食物以後再餵奶；加喂輔食時間儘量安排在上午10時， 下午2時和6時；媽媽們給添加寶寶輔食時要保證種類豐富、營養平衡。
