從一個不諳世事的小女孩到幸福的孕媽咪， 再到迎接小生命的新媽咪， 中間的心路歷程對於女人來說， 猶如瀑布上飛流直下的水簾， 落差之大， 無異於兩個人格之間的轉換。 當你面對新生命不知所措， 當你為產後自己的敏感多疑而痛苦， 當你為婆婆和老公數次吵架的時候， 你需要明白， 新媽咪的心理變化， 既有著生理的必然因素， 也有著心理的恒定軌跡。
從生理來說， 產後激素水準急劇下降， 會造成產後的精神沮喪和多疑， 俗話說“產後三日悶”。 在心理上， 新媽咪可能會面臨以下3大心理困境——
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新媽咪，產後4個月，皮膚還是鬆弛，求助
產後出現皮膚鬆弛是正常現象，雖然身體自身也會慢慢恢復，但也可以通過幾個方法加快這個過程，首先是穿束身衣，使皮膚被動回縮，對於產後皮膚鬆弛，一般建議可以穿束身衣3-6個月左右；其次是局部皮膚可以進行鐳... [詳細答案]
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新媽咪產後虛弱吃什麼比較好？
產後的飲食要多加注意。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復. 不能吃乾淨的食物，生冷刺激性的食物，可能會導致傷口感染的，飲食上可多吃含鐵豐富的... [詳細答案]
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想要給寶寶斷奶，新媽咪怎麼做合適？
您好，斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的階段，嬰兒也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被子，因此需要做到正常合理的斷奶方法，先從減少白天喂母乳次數開始，逐漸過度到夜間，可用牛乳或配方奶去逐漸取代母... [詳細答案]
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新媽咪應該給寶寶選擇怎樣的護膚品？
你好，在選擇寶寶護膚品的時候，首先要注意看下裡面的成分要很天然很植物的才行，因為寶寶的皮膚很嫩，特別是添加了激素了護膚品一定不能用的。第二，每次買回來的寶寶霜需要在寶寶的耳朵後面，取少量試用下，確認... [詳細答案]
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哺乳期新媽咪應該怎麼補充營養呢？
均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議儘量攝取複... [詳細答案]
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