我的身體需要多久才能恢復到生產前的狀況？
正如你從正常到懷孕身體經歷了巨大變化一樣， 懷孕生產後身體恢復到孕前狀態也需要很長時間。 如果是陰☆禁☆道分娩， 宮頸口比正常情況要大， 這種狀態會持續幾周時間。 無論生產方式是哪種， 生產之後幾天內都會感到子宮約在肚臍水準位置， 感覺上是個結實的大腫塊， 像大香瓜那麼大。 此時子宮大約1～1.5公斤重， 但是6～8周後， 就只有170克左右重。
孕婦腹部的皮膚與肌肉會隨著變大的子宮而被拉伸。 因此， 懷孕早期推薦進行類似的運動幫助皮膚與肌肉拉伸以適應變大的子宮。
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生產之後， 子宮還會有血性分泌物， 含有血液和子宮脫落內膜， 我們稱作惡露。 產後3～4天， 惡露是清涼紅色， 10～14天后是粉紅棕色到黃色。 可能6周內間歇出血。 如果以前生產過， 還有可能不時地出現血塊， 特別是分娩後7～10天。 不過， 這種分泌和流血通常在6周後就停止。
你的頭髮會在此期間會變得比正常情況要多， 這是由於激素分泌的結果。 到分娩後第6周以後， 一切都會恢復正常。
我是剖宮產生的孩子， 現在感覺到腹部腫得很明顯， 多長時間腫脹會消退啊？
無論是陰☆禁☆道自然分娩還是剖宮產， 都會靜脈輸入大量乳酸林格氏液， 它的作用是為你術後提供相當於20個比薩的營養和能量， 同時不需要吃乳酪。 乳酸林格氏液引起水過多，
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因此， 如果你是剖宮產， 可以肯定， 在分娩後的一周內水腫液就會減輕很多， 能有好幾磅呢。
