迎接了新生命的到來， 產後媽咪和家人們都感到欣喜感慨， 但是為了保證母親能夠儘快的恢復， 此時新媽咪還不能放鬆懈怠， 產後有幾件事情需要一一的完成才好。
第一、觀察產後的恢復狀態
在產後第一天， 除了要保證自己有充足的睡眠時間， 還要觀察產後的出血量是否異常， 一般來說， 由於子宮裡未排盡的餘血、粘液以及其他組織等， 產後會有一段時間的出血， 也就是我們所說的惡露， 但是這個產後出血的狀態是有規律性的。 顏色最初是鮮紅色的， 量也比較多， 慢慢的會變成褐色， 量也會逐漸的減少，
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第二、爭取時間補充體力
生孩子可不是一件容易的事情， 不僅肉體上要承受許多的痛苦， 在精神上挑戰也是一種極致， 因此在產後恢復期都要保證自己有充足的時間休息補充體力， 將生孩子所受的虧損通過飲食調理以及睡眠調理過來。
第三、儘量哺乳小寶寶 母乳餵養對於母親和孩子來說都是有益的， 通過胎兒的吮吸可以將多餘的乳汁排出體外， 而且還可以幫助孕媽咪產後減肥的順利進行， 對於寶寶來說， 母乳就是他們最好的天然營養品， 其中所含的天然抗體幫助他們提高身體抵抗力，
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第四、儘早通便排出毒素
無論自然分娩還是剖腹產， 對於孕媽咪的腸胃功能都會有影響， 導致消化不良或是腸胃積食等， 但是新媽咪無論產後如廁有多難， 都要盡力試之， 產後八小時內排出小便可以避免產後尿路感染等併發症產生， 注意私密☆禁☆處的衛生， 每次大小便後都要用溫水輕輕沖洗。
第五、飲食調理很重要
產後媽咪其任務之艱難更勝以往， 不僅自己的身體健康要注意， 寶寶的哺乳以及日常的照料更要盡心盡力， 因此新媽們要注意自己的營養攝入， 吃的清淡有營養， 多吃些水果蔬菜對於促進身體新陳代謝很有幫助。
總結：關於產後不洗澡等舊式觀念， 如今已經被淘汰了，
