新媽咪經期中的正確洗澡方式get

產後子宮恢復得差不多的時候， 新媽咪們就會迎來月經， 正值炎熱的夏季， 身體特別愛出汗， 皮膚總是黏黏的， 此時， 新媽咪們剛好趕上來月經， 厚厚的衛生巾加上燥熱的天氣， 感覺整個人都不好了， 生理期這幾天別提有多煩躁了， 是不是特別想沖個涼， 把身體洗得乾乾淨淨呢？

剛生完寶寶沒多久的新媽咪們， 是不是正在面臨著新的問題呢？月經期間該不該洗澡？該如何洗澡？生理期洗澡可要注意， 尤其是生產寶寶之後迎來的生理期， 需要把握好正確的洗澡方式才行。 來看看產後的新媽咪們， 經期該如何正確洗澡吧！

產後來月經， 新媽洗澡的正確方法：

1、避免用冷水洗澡

產後的新媽咪們在生理期間， 應避免接觸冷水， 更不能用涼水洗澡， 女性的身體本就比較寒涼， 生性是比較怕冷的， 經期如果洗冷水澡， 很容易刺激子宮受涼， 帶來宮寒痛經等問題， 且生理期用冷水洗澡， 由於冷水中細菌病毒較多， 一旦進入子宮裡面， 就會滋生繁衍， 容易造成子宮的病菌感染。 產後子宮還沒有完全恢復的新媽咪們更要注意， 避免用冷水洗澡。

2、產後經期洗澡最好選擇淋浴

產後的新媽咪們注意了， 在生理期間洗澡的話， 最好是選擇淋浴的方式， 避免用泡澡的方式來洗澡， 並且要用熱水淋浴， 夏季可用溫水淋浴。 由於新媽咪們生產寶寶之後，

3、清洗私處要加倍小心

生產寶寶後， 由於分娩多少都會撕裂陰☆禁☆道和子宮口， 雖然慢慢會癒合恢復， 但是護理還是要格外小心， 尤其是產後生理期間， 清洗私處一定要加倍小心。 生理期間， 經血會通過子宮和陰☆禁☆道口而流出來， 如果私處清洗不乾淨不衛生， 很容易造成細菌感染， 而帶來更嚴重的婦科疾病。 建議新媽咪們產後的月經那幾天， 可以用溫水清洗私處， 先清洗陰☆禁☆道口和尿道口， 再清洗肛門附近，

4、產後經期洗澡別用沐浴露

洗澡不用沐浴露還能洗得乾淨嗎？對於產後的新媽咪們來月經的情況下， 洗澡最好就別用沐浴露了， 因為經期新媽咪們的子宮口是有些微微張開的， 如果這時候使用沐浴露的話， 容易帶入一些細菌到子宮口， 造成子宮細菌感染， 對子宮恢復健康不利。 生產之後， 子宮雖然可以自行恢復， 但恢復的時間並沒有那麼快， 即便是來了月經， 也要加倍當心護理好， 避免造成感染。

另外， 需要提醒新媽咪們的是， 月經期間洗浴用品、毛巾等等最好是自己專用的， 不能與家人混用， 一切以子宮不受到感染為保護前提。