新媽咪自助避孕11法

5種情形下媽咪選擇避孕最佳法則

1.哺乳媽咪：選擇避孕套或宮內節育器避孕。

2.不哺乳的媽咪：除了上述選擇， 還可以選用短效口服藥物避孕。

3.分居的夫妻：短期探親的哺乳媽咪應選擇工具避孕。 短期探親的不哺乳媽咪， 可選擇工具避孕或探親避孕藥， 探親時間超過1個月， 應該選擇其它避孕藥。

4.剖宮產的媽咪：選擇宮內節育器避孕時， 應在產後6個月進行。

5.獨生子女的父母：不推薦絕育術， 可選擇其他方法。

以下這11種避孕方法， 媽咪們可根據避孕效果、安全性以及是否方便這三個原則和自己的分娩方式、是否哺乳等具體狀況，

來選擇最佳避孕方法：

1、宮內節育器

優點：長效、簡單， 一次放置于宮腔， 可避孕數年；有效期內避孕效果可靠；具有可逆性；性☆禁☆生☆禁☆活後5天內放置帶銅的宮內節育器作為緊急避孕， 高度有效。

缺點和副反應：月經量多， 有腰酸腹墜的感覺；可能引起生殖道感染， 有一定的脫落率和帶器妊娠率， 避孕失敗的話可能發生宮外孕。

愛心提示：放置前必須先確定沒有懷孕；放置後一定要定期隨診， 到了有效期就應當取出。 適於患急性肝炎、腎炎、高血壓、肺結核的女性。

2、避孕套

優點：方法簡單易行；可預防性病；不影響月經；也適於患急性肝炎、腎炎、心臟病、高血壓、肺結核的女性。

缺點和副反應：偶有異物感；有少數女性對乳膠過敏。

愛心提示：先排空囊內空氣， 在陰☆禁☆莖與女性外☆禁☆陰接觸前套上， 陰☆禁☆莖未軟縮時將避孕套和陰☆禁☆莖一起取出並檢查是否破裂， 如有破裂應及時採取緊急避孕措施。

3、短效口服避孕藥

優點：安全， 正確服用後避孕效果好；停藥後生育能力很快恢復；能預防和減少缺鐵性貧血， 減少經期出血量， 縮短經期， 治療月經失調， 使痛經減輕。

缺點和副反應：漏服影響避孕效果；服藥初期有輕度的噁心、食欲不振、頭暈、乏力、嗜睡、嘔吐等反應， 在晚飯後或睡前服用避孕藥可減輕；長期服用， 可能增加靜脈血栓栓塞的危險；與其它藥物同時服用會降低避孕效果。 一般出血在服藥初期， 點滴或月經樣出血、經量減少和停經， 一般停藥後自行恢復正常。

有可能體重增加， 但不會導致肥胖， 不影響健康。

愛心提示：產後6個月內的哺乳媽咪不應服用；不哺乳的媽咪， 可在產後21天后開始應用；應在醫師指導下排除禁忌症後方採用。

4、複方雌孕激素製劑(長效避孕針)

優點：長效、高效、可逆， 用藥方法簡單；避免口服藥物所產生的不適感；減少宮外孕、盆腔炎、貧血的發生率；能夠減輕痛經症狀。

缺點和副反應：用藥初期常發生月經改變；生殖能力恢復較慢。

愛心提示：需有醫務人員注射， 不能自己用藥；因含雌激素， 哺乳媽咪禁用。

5、外用殺精劑

優點：使用方法簡單， 如果正確使用外用殺精劑， 避孕效果可達95%以上。

缺點和副反應：少數女性可能有陰☆禁☆道灼熱感， 所以一般很少應用。

愛心提示：性☆禁☆生☆禁☆活前5分鐘，

將藥膜揉成團， 置入陰☆禁☆道深處， 待其溶解後即可。

6、單純孕激素製劑(長效避孕針)

優點：不含雌激素， 哺乳媽咪產後6周至6月可用；可以用於良性乳腺疾病、乳癌家族史的媽咪；可以緩解嚴重痛經， 治療子宮內膜異位症。

缺點和副反應：有噁心、嘔吐、頭暈等早孕反應， 一般無須處理， 隨著用藥時間的延長， 可自行消失；月經週期縮短(少於20天)， 或經期延長(經期超過7天)；個別女性注射後出現過敏反應。

愛心提示:必須在醫生指導下使用；非哺乳女性產後即可使用純孕激素避孕藥。

7、探親避孕藥

優點：服用時間不受經期限制， 適於短期探親的夫妻， 避孕的有效率達99%以上。

愛心提示：可選擇炔諾酮、18甲基炔諾酮、甲地孕酮事後探親片等。

8、左旋訣諾孕酮(毓婷)(緊急避孕藥)

優點：高效、簡便、安全。

缺點和副反應：月經週期可能提早或延遲， 多次重複服用， 會導致月經紊亂。

愛心提示：服藥越早效果越好， 房事後儘快服1片， 間隔12小時後再服1片， 必須在性☆禁☆生☆禁☆活後72小時之內採取措施才有效。

9、輸卵管絕育術

優點：安全， 有效， 可實現永久性避孕；可逆程度較高， 複通率可達80%。

缺點和副反應：必須在醫院進行手術， 有一定痛苦和風險；可能發生絕育失敗；如計畫再妊娠， 需要行複通術。

愛心提示：除非有特殊情況， 這個方法不作為常規避孕手段。

10、安全期避孕

優點：月經規律的媽咪可以選擇安全期避孕。

缺點和副反應：這種方法並不十分可靠， 失敗率達20%。

愛心提示：根據基礎體溫、宮頸黏液檢查或月經週期規律來確定排卵時間；預計下次月經前14天排卵， 排卵日及其前5天、後4天以外的日子為安全期。

11、皮下埋植

優點：長效，一次植入可避孕3-5年；可逆，取出後24小時失去避孕作用。

缺點和副反應：需手術植入和取出；可能發生頭痛、月經紊亂和閉經，有0.04%的女性會發生傷口感染；體重若超過70公斤，避孕有效率會降低。

愛心提示：哺乳女性，在產後6周即可開始使用；若有色素沉著、痤瘡、性☆禁☆欲改變等問題，可對症處理。

排卵日及其前5天、後4天以外的日子為安全期。

11、皮下埋植

優點：長效，一次植入可避孕3-5年；可逆，取出後24小時失去避孕作用。

缺點和副反應：需手術植入和取出；可能發生頭痛、月經紊亂和閉經，有0.04%的女性會發生傷口感染；體重若超過70公斤，避孕有效率會降低。

愛心提示：哺乳女性，在產後6周即可開始使用；若有色素沉著、痤瘡、性☆禁☆欲改變等問題，可對症處理。