1.經受剖宮產手術後， 有哪些方法可以緩解子宮收縮的疼痛？
A：產後宮縮痛是產後子宮收縮所誘發的疼痛， 程度輕重不一。 一般來講， 經產婦的宮縮痛較初產婦明顯， 多持續數天， 一般不需要特殊治療， 可自行緩解， 個別疼痛嚴重者需要藥物來緩解症狀， 剖宮產分娩與陰☆禁☆道分娩後均有可能出現的宮縮痛， 但剖宮產後還會存在傷口的疼痛， 所以經歷剖宮產的產婦會有更多的疼痛主訴。 疼痛較劇烈不能耐受者， 可以予以對症治療。 多選用一般的止痛劑如水楊酸類的鎮痛藥物即可。
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2.哪些營養食譜可以幫助新媽咪補充到更多營養？
A：正常產後膳食中的營養補充既要滿足產婦自身代謝的需求， 同時還要滿足哺乳的需要， 所以產後的日需熱卡要比正常人群高200~300kcal， 同時要滿足平衡膳食的要求， 即碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入比例要合適， 並非蛋白質越多越好。 建議產後膳食食物的選擇多樣化， 各種營養素的比例合適， 注意微量元素的適當補充。 避免偏食。
3.生完寶寶後， 肚皮鬆弛了很多， 還有妊娠紋， 有什麼辦法可以淡化妊娠紋？
A：妊娠紋是每位元產後的新媽咪都會遇到的問題， 一般沒有症狀， 但影響美觀， 所以產婦都很渴望有淡化或消除妊娠紋的方法，
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4.我生的是雙胞胎， 給兩個寶寶餵奶挺辛苦的， 有什麼辦法可以使餵奶更輕鬆？
A：照顧兩個寶寶是比照顧一個寶寶辛苦， 且要付出更多的努力。 產後哺乳要遵循按需哺乳的原則， 兩個寶寶可以同時吸吮， 但這種情況需要旁人輔助。 也可哺喂一個寶寶後再接著哺喂另一個寶寶， 只要母乳充足， 鼓勵盡可能予以母乳餵養， 有助於寶寶的健康。
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5.斷奶後， 胸部就大變樣， 鬆弛走樣， 難道母乳媽媽就該如此蛻變， 該如何是好呢？
A：哺乳期就應該注意乳☆禁☆房的保養， 選擇合適的乳罩， 另外及時按需哺乳， 避免乳腺炎發生。 斷奶後改換乳罩， 選擇承托力適中的乳罩。 另外重視胸部運動， 適當使用護乳霜。
6.我是母乳餵養的， 現在寶寶2個月， 我的乳☆禁☆頭上發現有白色點點， 是什麼東西啊， 發炎了嗎？
A：乳腺炎發生時會有乳☆禁☆房局部的紅腫、皮溫升高， 局部有硬結形成， 明顯的觸痛。 嚴重者伴有發熱， 如果併發乳☆禁☆房膿腫， 局部還會有波動感。 乳☆禁☆頭上的白色點點應該不是乳腺炎的表現，
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7.母乳的時候， 我的乳☆禁☆頭被小傢伙咬破了， 該怎麼辦呢？還能繼續母乳嗎？
A：哺乳過程中乳☆禁☆頭破損是很常見的事情。 輕微的破損很快可以恢復， 可以繼續哺乳， 不需特殊的處理。 如果破損較嚴重， 可以暫停破損側乳☆禁☆房哺乳， 做好破損局部的清潔， 防治感染。 可以塗抹乳汁或者乳膏等幫助破損處皮膚的恢復。
8.順產後， 我陰☆禁☆道非常鬆弛， 請問可以恢復到產前的狀況嗎？該怎麼辦呢？
A：無論順產還是剖宮產， 陰☆禁☆道的彈性均低於孕前。 妊娠本身就可能損傷盆底的承托功能，
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9.我順產3天后就穿了束身衣， 聽說束身衣穿著不當會患婦科疾病， 是這樣嗎？
A：束身衣與婦科炎症沒有必然的聯繫， 是否需要穿束身衣應因人而異。 婦科炎症與不良生活習慣和機體抵抗力下降有關。 產後做好外☆禁☆陰的清潔， 養成良好的衛生習慣， 注意勞逸結合， 每天堅持規律的鍛煉是避免婦科炎症的最重要措施。 產後康復期間， 束身衣對恢復體形有幫助， 但多建議穿著一些舒適透氣的內衣褲。
10.我剖宮產後和老公沒到2個月就同房了，現在產後60多天了還是有惡露，和同房過早有關嗎？
A：國內外醫學界並沒有規定產後何時同房是合適的，產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活的時間因人而異。一般情況下，如果惡露沒有乾淨，子宮沒有完全復舊的情況下，若沒有注意性☆禁☆生☆禁☆活衛生，同房會增加感染或意外受孕的風險。因此多數專業書籍不建議在產褥期內恢復性☆禁☆生☆禁☆活，但這並不是絕對的。產後60多天還有惡露，與同房早應該沒有關係，但需要去看醫生，查找原因並進行治療。
但多建議穿著一些舒適透氣的內衣褲。10.我剖宮產後和老公沒到2個月就同房了，現在產後60多天了還是有惡露，和同房過早有關嗎？
A：國內外醫學界並沒有規定產後何時同房是合適的，產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活的時間因人而異。一般情況下，如果惡露沒有乾淨，子宮沒有完全復舊的情況下，若沒有注意性☆禁☆生☆禁☆活衛生，同房會增加感染或意外受孕的風險。因此多數專業書籍不建議在產褥期內恢復性☆禁☆生☆禁☆活，但這並不是絕對的。產後60多天還有惡露，與同房早應該沒有關係，但需要去看醫生，查找原因並進行治療。
