新媽咪：如何幫助小寶貝練翻身

1、讓寶貝仰面躺在床上， 媽咪輕輕握著他的兩條小腿， 把右腿放在左腿上面， 使寶貝的腰自然扭過去， 肩也會轉一周， 多次練習後寶貝即會翻身。

2、讓寶貝側身躺在床上， 媽咪在身後叫他的名字， 同時還可用帶聲響的玩具逗引， 促使寶貝聞聲找尋， 不由己順勢將身體轉成仰臥姿勢。

3、待這一動作練熟後， 再把寶貝喜愛的玩具放在身邊， 媽咪不斷逗引寶貝抓碰。 這樣， 寶貝可能會在抓玩具時順勢又翻回側臥姿勢。 如果寶貝做得有點費勁， 媽咪可輕輕幫一下。

4、待練熟從仰臥變成側臥後， 媽咪可在寶貝從仰臥翻成側臥抓玩具時，

貼心提醒： 媽咪幫助寶貝的動作一定要輕柔， 以免扭傷小胳膊小腿。 一開始練習時間和次數不要太長， 要逐漸增加。 不要在寶貝剛吃完奶後或身體不舒服時練習。

寶貝大約3個月時才開始翻身， 6個月時才能較熟練從仰臥翻成俯臥， 因此媽咪要耐心， 讓寶貝在愉快中進行訓練。

寶貝學會獨立翻身後媽咪仍要繼續讓他們練習， 不僅為了熟練水準， 更為日後學爬打下基礎。