萬事開頭難， 母乳餵養也一樣。 除了樹立“母乳餵養最好”的堅定信念， 專家的指導也會讓我們少走一些彎路。
1.怎麼知道寶寶餓了?
餓了的時候， 寶寶會表現得警覺或主動， 用嘴巴做出吸吮的動作或轉動頭部尋找乳☆禁☆頭。 哭泣其實已是饑餓的後期“表達”。
2.盡可能地早喂母乳。
理想的情況是， 寶寶娩出後半個小時到兩個小時內開始， 即使做不到， 那最遲在第一個12小時之內。
3.按需， 既是寶寶的需要， 也是媽媽的需要。
寶寶餓了， 不管媽媽的乳☆禁☆房是否充盈得很好， 都要給寶寶餵食， 只有寶寶頻繁有效地吸吮， 媽媽泌乳量才會越來越大。
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如果媽媽的乳☆禁☆房準備好了， 寶寶能配合你吃， 那當然很好， 但是往往是媽媽需要的時候， 寶寶怎麼都不醒。 這時候， 你需要借助於輔助的辦法， 比如吸奶器吸出或者用手擠出乳汁， 以防乳腺炎的發生。
4.遭遇寶寶“偷懶”。
寶寶吃著吃著就睡著了?這是母乳餵養過程中幾乎百分百能碰到的情況。 想想吃奶可是件主動做功的過程， 得允許寶寶“偷個懶”。
讓他歇一會兒， 然後捏捏他的小耳朵， 撓撓他的小腳心， 如果他馬上醒了， 那是他還沒吃飽， 繼續喂就可以了。 如果他不為所動， 那就放下他吧。
很多寶寶會選擇在放下的時候轉醒， 還可以繼續吃。 如果確實不醒， 那就讓他睡吧， 等他餓了， 自然就會醒。
5.一定要2個小時嗎?
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瞧， 母乳餵養本來是一件多麼本能的事啊， 但是很多媽媽卻把它弄得很機械。 一定要2小時喂一次嗎?其實沒有必要。 寶寶每次吃奶量不一樣， 活動量也不同， 怎麼可能完全按點啟動呢?
6.她每次15分鐘， 我卻要1個小時!
為什麼她家寶寶一次只吃15分鐘， 太讓人羡慕了。 我的寶貝連吃帶睡， 差不多要用1個小時呢!
吃多久和寶寶的吮吸力量、媽媽的泌乳情況以及寶寶在吃的時候的狀態都有關係。 母乳餵養是一件非常靈活的事情， 想想看， 一個出生時只有2000克的寶寶， 和一個出生時4000克的寶寶， 他們的吮吸能力能一樣嗎?
但是有一點你要保證：寶寶把前奶和後奶都吃上了。 這就要求， 如果奶流中速的情況下， 大約一邊能吃夠15分鐘左右。
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7.還需要喝水嗎?
如果是指新生兒， 答案是不用。 看起來讓人驚奇， 雖然母乳稀稀的， 但是含有寶寶成長需要的足夠營養， 寶寶不需要水、葡萄糖水、果汁或其他什
專家提醒
有4件事可以增加奶水：頻繁地吸吮並儘量排空媽媽的乳☆禁☆房， 多樣而均衡的哺乳媽媽菜譜， 讓媽媽休息更多， 讓媽媽心情更好。 就這麼簡單。
