新媽在產後要慎防自己出現子宮後位

子宮後位是很有助於懷孕的， 但是大家都知道身體的每個部位都是有自己的位置的， 如果這個位置偏了那就會影響到自己的健康。 在產後媽媽們要慎防自己出現子宮後位。

一般來講， 成年女子子宮的正常位置在站立時半於骨盆的中央， 坐骨棘水準之上， 前與膀胱後與直腸為鄰， 宮體前傾。 宮頸與宮體成120-150°的角度， 處於前傾前屈的位置。 但當維持子宮正常位置的某組韌帶發生鬆弛、分娩後長期臥床（尤其是仰臥位）、盆腔炎症、宮體部腫瘤、先天發育不全等原因， 子宮可發生變位， 其中最常見的為子宮後位。

根據子宮後倒的程度不同， 子宮後位分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。

子宮後位

輕度子宮後位（Ⅰ-Ⅱ度）一般不出現症狀， 無需治療， 重度子宮後位常出現症狀， 主要表現為腰酸。 輕者僅為腰部酸脹不適， 重者整個腰部、骶尾部及兩側髂部均感酸脹難忍， 個別患者酸脹延伸到下背部和兩側腹股溝。 小腹部酸脹和肛門墜脹感往往同時並存， 勞累和月經期症狀往往加重。 若得不到及時矯正， 還可繼發痛經、月經不調、白帶增多、性☆禁☆感不快、流產、不孕等。 子宮後位的患者在受孕三個月後， 若後倒子宮仍未自動糾正， 則膀胱頸部及尿道的變位和和宮頸上翹， 可壓迫後尿道發生急性尿瀦留。

大多數子宮後位是可以預防的。 關鍵是要讓產婦在產後得到充分休息，

使盆腔組織及時復原。 在休息期間要特別注意臥位姿勢， 要避免長期仰臥位。 側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替。 從產後第三天起， 可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運動的保健操， 有利於產後的康復。 在流產後或因其他原因引起盆腔感染， 並形成粘連時會促使子宮後位的形成， 故應及早積極治療。 嚴格執行產後檢查， 對產後子宮恢復不佳的， 應及時糾正。

對有症狀的子宮後位患者， 治療關鍵是將子宮復位。 常用的子宮復位方法有雙合診復位法、三合診復位法、宮頸鉗牽引復位法、胸膝臥式位復位法、手術復位法等。 手法復位後要求患者每日在排空大小便後做1-2次胸膝臥位鍛煉， 每次10-15分鐘， 這對鞏固子宮復位的效果至關重要。

胸膝臥位鍛煉還可預防產後子宮後變位的發生， 但必須在產後半個月之後進行。 若手法復位不成功， 可採用手術復位。 手術方法主要是縮短圓韌帶， 將子宮變為前傾前屈位。

小編總結：

產後要避免自己出現子宮後位那就一定少不了讓自己的身體得到最好的護理， 讓自己的到充分的休息。 如果你覺得自己產後身體出現了什麼問題記得不要諱疾忌醫。