新媽如何學會照顧寶寶的飲食起居

照顧寶寶的飲食起居， 對新手媽媽來說是一個不小的考驗。 寶寶出生後吃什麼， 穿什麼都成了媽咪和家人們提前考慮的事項， 有些媽咪甚至提前上起了培訓班。 那麼新媽媽如何照顧寶寶的飲食起居?

1.不要喂得太多

媽咪們要知道， 新生寶寶的腸胃是很嬌嫩的， 它們的功能也尚未發育好。 新生兒腸胃不能分泌過多的消化酶， 吃得太飽可能導致腸胃不能及時消化。 有些媽咪的奶水充足， 每次都讓寶寶喝得飽飽的， 甚至打飽嗝。 其實， 這樣對寶寶不好， 吃得太多就會加重消化系統的壓力， 影響寶寶日後消化功能的正常運轉。

2.流質食物更好

我們都知道人有大小腸之分， 小腸用來幫助人體吸收食物之中的營養成分。 而嬰兒的小腸相對更長， 成人的小腸是身體的4.5倍左右， 而嬰兒的小腸則可達到嬰兒身體的7倍左右。 原因就是， 小腸有助於嬰兒更好地吸收來自食物中的營養成分。 這也就是為什麼嬰幼兒期間， 孩子只能喂以流質食物， 流質食物可以更好地被小腸所吸收， 這樣更有助於孩子的健康成長和發育。

3.不能喂成人食物

嬰幼兒的各項器官都還處在發育之中， 腎臟還不能起到很好的排毒作用。 因此， 嬰幼兒一般都不宜餵食成人的食物，

母嬰小編溫馨提示：知道了新媽媽如何照顧寶寶的飲食起居， 為了更好的照顧寶寶的飲食起居， 我們要注意以上的事項， 避免不當的護理方法。