新媽如何提高“性”福指數

生了寶寶後， 陰☆禁☆道鬆弛了？

新媽媽的遭遇：和老公親熱時沒有興趣

王丹琴， 26歲， 小學老師， 寶寶8個月

在懷孕時讀了很多書和雜誌， 為了更有利於寶寶的健康， 我決定靠自己的力量自然分娩。 雖然有“閨蜜”提醒我經歷自然分娩的陰☆禁☆道一般都會變得鬆弛， 可能會對以後生活有影響， 但我沒有太在意。 在經歷了10個小時的陣痛後， 終於迎來了寶寶的誕生。

產後恢復3個月後， 備受冷落的老公抱怨我和他沒有以前親密了。 在寶寶安然入睡後， 和“性致”很大的老公進行了產後第一次“親熱”， 我沒有一點兒快感。 儘量去配合，

可總感覺不對勁兒， 令人索然無味。 老公大概是受了我情緒的感染， 草草了事， 他很奇怪地說：“咳， 感覺怎麼很松呢！”我心裡很長一段時間都不是滋味。

專家分析：為了給寶寶分娩做準備， 媽媽在體內激素的作用下， 分娩期間盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸為生產做好產道準備， 陰☆禁☆道會比較寬鬆。 一般情況下， 寶寶順利出生後， 隨著媽媽產後體內激素恢復到產前水準， 陰☆禁☆道會自然恢復。

經歷自然分娩的新媽媽， 寶寶經過陰☆禁☆道娩出， 如果寶寶不是太大， 一般通過一些運動就可以恢復陰☆禁☆道的緊握能力。

新媽如何提高“性”福指數

剖析陰☆禁☆道鬆弛的危情：

危情1：新媽媽失去“性”致

危情媽媽：鄭珍， 28歲， 軟體工程師， 寶寶6個月

寶寶出生後，

我遭遇的第一個痛苦是和老公進行性☆禁☆生☆禁☆活時， 過去的“性”趣蕩然無存。 剛開始時老公安慰我， 估計是剛生寶寶的正常生理反應， 需要時間恢復， 所以也沒什麼。 可是連續幾個月下來， 這種情況沒有什麼改變， 我發現自己淡漠的情緒也影響到老公， 我真擔心一旦出現性☆禁☆生☆禁☆活不和諧， 自己性魅力下降， 不能像以前那樣討得丈夫“歡心”了。

專家分析：陰☆禁☆道鬆弛讓新媽媽肌力減弱、韌帶鬆弛、黏膜皺襞減少， 陰☆禁☆道鬆弛是導致性快感下降甚至消失的一個主要原因。 遇到這類問題的夫婦都在沉默中忍受煎熬， 而這只能使問題惡化。 有些女性老是擔心自己的問題而拒絕過性☆禁☆生☆禁☆活， 其實性是一種“關係”， 是兩個人的事， 通過夫婦之間的良好溝通和配合，

才能攜手解決好問題。