葡萄中含有豐富的水溶性B族維生素， 是調節新陳代謝不可缺少的營養物質。 另外， 富含的鉀、磷、鈣、鎂等礦物質， 更是能幫助清理體內環境， 對排毒及新陳代謝有催化的作用。
排毒減肥紅茶果凍
同樣地， 紅茶中富含的礦物質， 令葡萄的排毒功效加倍；在夏天喝上幾杯， 能止渴消暑， 調節體溫中樞， 是消暑排毒的好飲品。 另外， 紅茶的抗氧化功效更是女性們的好幫手。 紅茶與葡萄相結合， 降低膽固醇， 幫助排除體內毒素， 讓易胖體質慢慢改善成纖瘦體質， 從根本上解決肥胖煩惱。
葡萄紅茶果凍的製作方法
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準備材料
材料（2人份）：葡萄10-15顆、紅茶茶包1包、蜜糖少許、果凍粉5克、水250毫升、朗姆酒少許。
剝葡萄取出葡萄籽
1、首先， 將葡萄的皮剝去， 將其中6顆留著作裝飾用， 其餘的葡萄剝開取出葡萄籽， 果肉切細。
2、用小鍋把水燒開後， 關掉火， 把紅茶茶包放到水中浸泡， 10分鐘後取出。
3、然後在紅茶中放入切好的葡萄肉， 根據個人的口味需要加入蜜糖和朗姆酒調味， 再用小火煮5分鐘後， 加入果凍粉攪勻溶解。
4、把煮好的葡萄紅茶果凍水倒入器皿內， 放到冰箱中冰凍。 器皿面積較大， 深度較淺的， 果凍更容易冷卻凝固哦！
5、待果凍凝固後取出， 用勺子刮出來盛到碗中， 面上放幾顆完好的葡萄作為點綴即可。
整個製作時間只需20分鐘， 步驟相當簡單， 在家能輕鬆完成，
