新媽媽乳☆禁☆頭內陷怎麼辦?

對付乳☆禁☆頭凹陷， 我們的辦法還是一堆一堆的， 新媽咪不要著急， 細細看來就是!

1、最好產後30分鐘內開始第一次哺乳。

2、哺乳前濕熱敷乳☆禁☆房3~5分鐘， 同時按摩乳☆禁☆房以刺激排乳反射， 擠出一些乳汁使乳☆禁☆頭變軟， 然後捏著乳☆禁☆頭像揉玻璃球死的來回撚轉使乳☆禁☆頭能夠立起來。

3、喂寶寶的時候先喂寶寶比較凹陷的那一側， 因為寶寶剛開始吸奶的時候， 吸允力最強， 最容易把乳☆禁☆頭和大部分乳暈吸出來， 這時要注意喂哺時掌握正確的哺乳姿勢。

4、乳☆禁☆頭伸展練習法:將兩拇指平行放在乳☆禁☆頭兩側,慢慢由乳☆禁☆頭向兩側方向拉開,牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳☆禁☆頭向外突出,然後將兩拇指分別放在乳☆禁☆頭上下側,由乳☆禁☆頭向上下縱形拉開。

以上步驟重複多次,每次練習持續5min,使乳☆禁☆頭突出,再用示指和拇指捏住乳☆禁☆頭輕輕向外牽拉數次。 常常這樣練習， 會有意想不到的好效果哦。

5、在寶寶沒有吸吮成功時,切忌用橡膠乳☆禁☆頭,以免引起乳☆禁☆頭錯覺,小寶寶習慣了不費力氣的奶嘴， 就會給直接吸吮新媽咪的乳☆禁☆頭帶來更大的困難。 這時應用手工擠奶的方法擠出母親乳汁用小匙餵養,但在餵養前必須讓寶寶練習吸吮新媽咪的乳☆禁☆頭， 除非確實不能吸吮成功,才可以用這個懶方法餵奶哦。 與此同時繼續糾正乳☆禁☆頭並訓練寶寶吸吮乳☆禁☆頭的口腔運動。

6、另一個方法是取普通乳膠奶嘴一隻,煮沸消毒後備用,新媽咪洗乾淨乳☆禁☆頭,做好哺乳前準備,新媽咪採取正確哺乳姿勢,將奶嘴扣在乳☆禁☆頭上,食指、中指將奶嘴邊緣緊密壓在乳暈處;連接處呈密封狀態,然後讓寶寶吮吸乳☆禁☆頭即可哺乳,此法哺乳若干次間後,凹陷或扁平乳☆禁☆頭可被拉長糾正,即可去掉奶嘴進行正常哺乳啦，

此法簡便易行,不需要別人協助,新媽咪本人即可完成,糾正乳☆禁☆頭同時,不影響哺乳,寶寶吸吮奶嘴,可避免過度吸吮乳☆禁☆頭,而引起乳☆禁☆頭皸裂。 因此,此法也可以用於乳☆禁☆頭皸裂的新媽咪治療,寶寶吸吮產生的負壓緩和而有效,可減少吸奶器吸奶或手法擠奶的痛苦,與傳統方法相比省時省力， 真是個妙招。

7、再來個方法!倆空注射器，

一條小橡皮管， 把一個注射器的內芯拔掉， 把口對準乳☆禁☆頭， 另一個注射器和此無芯的注射器嘴對嘴的用小橡皮管連在中間， 然後用有芯的注射器回抽空氣， 就好像打自行車胎一樣， 只不過是反著抽氣而不是打氣。 這樣， 來回抽幾次， 乳☆禁☆頭凹陷就能很快解決啦!